Hopp til hovedinnholdet
Zelda © Lina Neidestam, distr. strandcomics.no
Det mener jeg (ung.no)
Det mener jeg (ung.no)

A-Å

Å høre stemmer i hodet

Jente med stemmer i hodet (colourbox.com)
SKILLE: For mange kan det bli vanskelig å skille fantasi fra virkelighet. Da er det viktig å oppsøke hjelp.

Det er vanlig å ha mange rare tanker og bilder i hodet. Men for noen kan dette bli plagsomt og stressende, og det kan føre til at man strever med å skille fantasi og virkelighet. Da kan man selv eller andre som er rundt blir bekymret, og det kan være lurt å søke hjelp. Les mer her om hva som er vanlig, når man bør søke hjelp og hva psykose er.

Offentlig og kvalitetssikret
Jente med stemmer i hodet (colourbox.com)
SKILLE: For mange kan det bli vanskelig å skille fantasi fra virkelighet. Da er det viktig å oppsøke hjelp.

Det er vanlig å ha fantasier, tanker, bilder og lyder i hodet, dette vil nok de fleste kjenne seg igjen i. Mange vil også si at de opplever å høre stemmer i hodet, noen som snakker eller ganske livaktige bilder av samtaler, situasjoner eller andre ting. Alt dette kan være helt normalt.

Men noen få kan i perioder oppleve at tanker blir enda mer intense, plagsomme og skremmende enn dette. Det kan være bilder av skremmende ting som kan skje, følelsen av å bli spionert på, bli forfulgt, at man hører stemmer. For noen kan bli usikker på hva som er fantasi og hva som er virkelighet, og ha vansker med å skille på dette. Hvis man er plaget av slike tanker og følelser, kan det føre til det som kalles psykose. Psykose er en forvirringstilstand der man blant annet kan streve med å skille fantasi og virkelighet. Ved psykose er det lurt å få hjelp så tidlig som mulig. Det kan hindre, mildne eller forsinke utviklingen av psykose.

Snakk med noen om det

Hvis du har mange tanker som plager deg, kjenner deg urolig, følger deg forfulgt eller at noen spionerer på deg, er det lurt å snakke med noen om det. Det kan være en venn, en i familien eller en annen voksen du kjenner, for eksempel lærer, helsesøster eller fastlege. Helsesøster og lege har taushetsplikt og kan hjelpe deg med å finne mer ut av dette og hvordan du kan få hjelp slik at dette ikke blir så plagsomt for deg.

Tips og råd

Hvis man trenger råd, info eller noen å snakke med, kan man ringe TIPS sin telefon. Der kan man få mer informasjon om stressende tanker, forvirring og psykose samt hvordan man kan få hjelp. Nummeret er 51 51 59 59, og det er åpent hverdager mellom 08.00 og 15.00.

Når man kjenner seg stresset, urolig og har mange tanker, kan det være lurt å passe på å få nok søvn. Det kan også være best å ikke bruke noen rusmidler og ellers prøve å unngå stress hvis det er mulig

Les mer om psykose og behandling

Hvis du selv har opplevd psykose eller kjenner noen som har det og vil vite mer om det, kan du også se på e-læringsprogrammet. Det er et program for innføring i hva psykose er og hvordan det kan behandles.

Les gjerne også mer her:

http://www.tips-info.com/

helsenorge.no

www.psykopp.no/er-laering/

Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)

Spørsmål og svar

Hører man stemmer og ser ting når man har ikke-organisk psykose?
Hei jente 19 år Takk for at du skriver til oss i Ung.no og spør oss om råd. En psykose har symptomer som hørsels- og synshallusinasjoner og det...
Jeg bor sammen med min psykisk syke søster og hun er så dårlig og det påvirker meg veldig.
Hei gutt 17 år Takk for at du skriver til oss i Ung.no og spør oss om råd. Jeg forstår at du er bekymret og redd og at det kan være vanskelig å...
JEG HAR PROBLEMER MED meg selv
Hei jente 16, Takk for at du ville skrive til oss. Det høres ut som om at du har det veldig vanskelig nå, og jeg kan tenke at det du går gjennom b...
Jeg føler ikke familien min har bruk for meg og at jeg bare burde drepe meg selv
Hei jente 13, Takk for at du skriver inn til oss nå som du har det så vondt. Du forteller at du føler at familien din ikke har bruk for deg, og d...
Jeg føler jeg er tre personer. Er det normalt?
Hei! Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det inni deg. Jeg forstår at det er frustrerende for deg å kjenne ...
Jeg har i flere månede hørt stemmer som ingen andre hører.
Hei jente 15 år Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hva du opplever. Jeg forstår at det du opplever er skremmende for deg ...
Søvnvansker. Burde jeg gå til lege?
Hei Takk for spørsmål. Så bra du tar kontakt med oss. Alle mennesker er avhengige av søvn for å fungere i dagliglivet. Noen sover godt, andre s...
Jeg har bestemt meg for å rømme, burde jeg gjøre det?
Hei Takk for at du skriver til oss i en så vanskelig situasjon. Det er mye vondt du har vært gjennom, og det må være tøft å stå i alt dette h...
Er det ekte stemmer av andre personer inni hodet eller bare vonde tanker?
Hei jente 15 år! Så flott at du tar kontakt med oss i ung.no når du har det vanskelig. Vi vil gjerne hjelpe. Jeg skjønner godt at dette er skrem...
Jeg tenker masse på at jeg er en homse, når jeg ikke er det.
Hei Takk for at du skriver inn til ung.no. Du må først og fremst huske at dette er bare tanker du har - du ER ikke dine tanker. Tanker kan ofte sp...
Jeg lurer på aldersgrense for psykiatrisk og hvor gal må man være?
Hei Takk til deg som skriver til oss i ung.no. Jeg vet ikke hva foreldrene dine mente med "å ringe noen", men dersom de er veldig bekymret for deg,...
Jeg h
Hei jente 15 Takk for spørsmål. Det du beskriver er vanskelig å si hva er for det kan være så mange ulike ting, enten helt ufarlige eller mer alv...
Jeg er lei meg hele tiden.
Hei jente 13 år. Takk for at du skriver til Ung.no!Det er veldig fint at du skriver til Ung.no når du sliter og har det vanskelig. Tenårene er for...
Er det normalt å høre stemmer til kjente og fremmede under psykoselidelse?
Hei, jente på 17 år! Takk for spørsmålet ditt til ung.no! Det å ha psykoselidelse handler blant annet om at man har vanskelig å skille hva som...
Føler meg gal når jeg tenker på om jeg kan forvrenge tankene
Hei Så bra at du har en snill pappa som aldri kunne forgripe seg seksuelt på deg. Det er forståelig at du synes tanken du beskriver er skremmend...
Hei... jeg er usikker på om jeg kan være schizofren... 
Hei, jente 16 år Takk for at du sender inn spørsmål til oss i ung.no og forteller om din bekymring. Det er også fint å høre at du har en kjære...
Ka skal eg gjør?
Hei Takk til deg som skriver til oss i ung.no. Jeg blir bekymret for deg og tenker ikke at du skal være alene om å ha det sånn. Det er viktig at...
Sliter med vrangforestillinger.
Hei Det jeg i hvertfall kan si deg er at det er lurt deg å snakke med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Jeg vet ikke hva ...
Hvordan merker personen du snakker med at du er i en psykose?
Hei jente 15, Takk for at du skriver til oss. En psykose er en forvirringstilstand der den psykotiske har vansker med å skille mellom fantasi og v...
Sliter med stemmehøring.
Hei Jeg skjønner godt at du blir redd av å høre disse stemmene! Det er ikke uvanlig at personer kan høre stemmer som ingen andre enn en selv ka...
Se alle