• Sidetmedord.no er gratis og anonymt
  • Skriftlige meldinger, chat, forum og vennetjeneste
  • Døgnåpen hjelpetelefon 116 123 hvis du vil snakke med noen
  • Ingen grenser for hva du kan fortelle om.
  • Hvem svarer?

    Veilederne som skriver på sidetmedord.no er betalte ansatte med forskjellig bakgrunn og livserfaring. De har tid til å lytte, reflektere og gi råd. De ønsker å bidra til optimisme og opplevelse av mestring og selvstendighet.

    Du møter de samme menneskene hvis du ringer til Mental helses døgnåpne hjelpetelefon på 116 123. Nettsiden og telefonen er driftet av den frivillige organisasjonen Mental Helse.

    Kan jeg ta kontakt?

    Ja, du er alltid velkommen! Uansett hva du ønsker å ta opp, så svarer sidetmedord.no og Hjelpetelefonen 116 123. De er der for deg.

    Det er ingen aldersgrenser for hvem som kan skrive eller ringe.

    Hva kan jeg skrive om?

    Det er ingen regler eller grenser for tema; veilederne svarer uansett alle så godt de kan. Mange tar kontakt i ferier når helsesykepleier og en del andre hjelpetilbud er stengt.

    Noen vanlige tema ungdom tar opp er:

    - Problemer hjemme

    - Mobbing

    - Ensomhet

    - Dårlig selvbilde

    - Psykiske helseplager som bekymring, angst og depresjon

    - Tanker om «meningen med livet»

    - Tanker om døden

    Anonymt og gratis

    Tjenestene til sidetmedord.no og Mental helses hjelpetelefon er gratis og anonyme. Du må registrere en bruker for å få svar fra veilederne eller publisere innlegg på nettsiden, men du trenger ikke å oppgi navn eller kontaktinformasjon for å få bruker.

    Flere kontaktmuligheter

    1. Skriv til oss

    Her kan du skrive anonymt om det som er viktig for deg. Ingen sak er for liten eller stor, og veilederne vil gi deg svar innen 48 timer.

    2. Chatten

    Du kan chatte online med sidetmedord mandag og onsdag fra kl. 20.00 – 23.00.

    3. Forum

    Her kan du skrive med andre brukere og få råd og forslag fra noen som kanskje har de samme utfordringene som deg selv. Det er mange innlegg og meninger å lese. Åpent hele døgnet.

    4. Vennetjenesten

    Her kan du sende personlige meldinger til andre brukere av forumet hvis dere legger hverandre til som venn.

    5. 116 123 Hjelpetelefon

    Snakk med en ansatt veileder. Gratis fra mobiltelefon og åpent hele døgnet, hele året.

    Åpningstider

    Skriv til oss: Skriv når som helst og få svar innen 48 timer.

    Chatten: Åpent mandag og onsdag fra kl. 20.00 – 23.00

    Forum og vennetjeneste: åpent hele døgnet.

    Mental helses hjelpetelefon 116 123: alltid åpen