Hopp til hovedinnholdet

Martin: Jeg føler meg trygg, når jeg har mobilen med meg overalt. Les innlegg Liten pil høyre

Kommentaren

Følg ung.no på Snapchat
Følg ung.no på Snapchat

A-Å

Selvfølelse og skjønnhetsidealer

Trist jente ser seg i speilet (colourbox.com)
VIKTIGST: Til syvende og sist så er det eneste som betyr noe det at du liker deg selv.

Vi blir fra ung alder utsatt for tydelige og strenge skjønnhetsidealer, og vi kjemper for å være perfekte. Dårlig selvfølese blir konsekvensen for mange.

Må det være sånn?

Av Emilie, ungdomsjournalist

Vanlig å slite med dårlig selvfølelse

Selvfølelse handler om hvordan vi ser på oss selv, hva vi føler om oss selv, om vi liker hvem vi er og hvordan vi ser ut. Det er ofte snakk om å ha god eller dårlig selvfølelse eller selvtillit, og det er noe av det vanligste i vårt samfunn, det å slite med dårlig selvfølelse. Ideelt sett så burde det jo selvfølgelig ikke være slik, men det har fort blitt en realitet i mange unge gutter og jenter sitt liv.

Umulige idealer å leve opp til

Vi blir fra ung alder utsatt for tydelig og strenge skjønnhetsidealer, og mange av dem er nærmest umulige å leve opp til for mange unge gutter og jenter. Det er ganske tydelig at det er en stor del mer press på jenter enn det er på gutter, men det vil ikke si at gutter ikke også kjenner på dette med dårlig selvfølelse. Men jenter skal være tynne og gutter skal være muskuløse, og når gutter kommer inn i puberteten så får de mer av det de skal, mens jenter lettere går den andre retningen. Fordi når skjønnhetsidealer baserer seg på det å være tynn, og når vi jenter legger på oss og får former når vi kommer i puberteten, da passer vi fort ikke inn i den mest sosiale aksepterte formen for skjønnhet lenger. Og det, for mange mennesker, river ned deres selvfølelse.

Selvkritikk river deg ned.

Når du har dårlig selvfølelse, uansett på hvor sterkt et nivå, så er det som å rive ned huset du bor i. Det er jo i bunn og grunn det din kropp og sjel er. Ditt hjem. Og hvis du har dårlig selvfølelse og du konstant river deg selv ned, da river du ned hjemmet ditt og essensen av den du er som person, og det går hardt utover din velvære og mentale helse.

Hva er det perfekte?

Vi ser disse skjønnhetsidealene overalt. Vi ser det på plakater, på tv, i filmer, på sosiale medier. Det er utrolig integrert i kulturen vår, og det er ikke sikkert alle er klar over akkurat hvor mye. Vi ser kvinner som er helt uten kroppshår, har helt ren hud, har glansfullt hår, er syltynn, blitt redigert på så mye at det nesten ikke ser ut som et menneske lenger. Er det skjønnhet? Nei. Det er lett å tro det, lett å bli lurt inn i det, men det finnes ikke noe som heter å være perfekt. Det er ikke en personlig mening, det er rett og slett bare fakta. Tenk på det; alle i hele verdenen har en individuell mening om hva skjønnhet er. Hvis du presenterte deg selv fremfor hundre forskjellige mennesker og spurte om deres mening om du er perfekt eller ikke, så hadde du fått et forskjellig svar fra hver eneste en. Alle i hele verdenen har sin egen mening om hva som er den perfekte kroppen og den perfekte personligheten og det perfekte ansiktet. Halvparten av de hundre menneskene kunne ment at du var det vakreste mennesket i hele verdenen, mens resten kanskje hadde ment helt motsatt. Fordi alle har en forskjellig mening om hva som er perfekt. Og hvis alle har en forskjellig mening om hva som er en perfekt form for skjønnhet, da er det jo ikke noe riktig svar!

Det som betyr noe

Så det har ikke egentlig noe å si om en person ikke synes at du passer inn i hva de ser på som skjønnhet, eller om en annen synes du gjør det og er "perfekt". Til syvende og sist så er det eneste som betyr noe det at du liker deg selv. Det eneste som betyr noe er at du klarer å finne noe positivt med hvordan du ser ut og hvem du er som person, og at du klarer å behandle deg selv med kjærlighet.

Ulik type skjønnhet

Når du blir dyttet på fra en ung alder, at bare en viss type skjønnhet er fint, så kan du lett begynne å tro på det. Og det er så fryktelig lett å la seg selv tro på at bare fordi lårene dine er større enn de på den modellen på det bildet, eller det at du har uren hud eller strekkmerker, så betyr det da at du ikke er vakker, men det er absolutt ikke sant. Media liker å presentere kvinner (og menn) som noe som er nærmest utenomjordisk. De ser jo ikke ut som mennesker der de blir fremstilt på sosiale medier og på plakater på gaten, fordi de har blitt fjernet av alle de små ´feilene´ de har. Vanlige mennesker er vakre på grunn av det som gjør dem annerledes, på grunn av deres særpreg. Å få strekkmerker og å ha uren hud og å ha cellulitter og fett på kroppen, er bare normale ting, og det at vi fremstiller det som noe tabu burde slutte. Å være stor eller liten, lav eller høy, lys eller mørk, tradisjonell eller unik, er ting som gjør deg annerledes fra den neste personen, men det er ikke ting som tar vekk din skjønnhet. Vær så snill ikke tro noe annet.

Perfekt, et umulig konsept

Vi lever i en verden der man skal være perfekt på alle mulige måter, men det er ikke realistisk. Vi er bare mennesker, og igjen, det å være perfekt er et uoppnåelig mål siden det er et konsept som burer deg inne men som ikke har en tydelig oppskrift.

Praktiser selvkjærlighet

Vi ble født med de kroppene vi har, og det ansiktet vi har, og de kvalitetene vi har. Vi kommer til å se sånn som vi ser ut (for det meste i alle fall) for resten av livet vårt. Derfor er det å gjøre seg selv en tjeneste å prøve å praktisere selv-kjærlighet og selv-respekt hver dag, og å prøve å kjempe i mot de skjønnhetsidealene som blir dyttet ned halsen vår.

Du er den du er, og du ser ut som det du gjør. Alle mennesker på denne jord har en faktor som gjør dem vakker. Det kommer ikke til å være den samme faktoren som personen du går forbi på gaten, men det betyr ikke at det gjør deg noe mindre vakker. Du er den du er, og det er nok i massevis.

Av Emilie, ungdomsjournalist ung.no


Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)
Angelova
0
26.05.2017 23:21:52
Nydelig skrevet, ungdomsjournalist Emilie
Karl
0
17.05.2017 19:37:45
Hei jeg har en penis som er 14 cm og er bare 12 PR gamel er det vanhellig og ha en så lang penis og er det vanelig og ronke og se på porno

Spørsmål og svar

Jeg ble sammen med en gutt, men så mistet jeg følelsene for han og slo opp. Men nå tror jeg at jeg har følelser for han igjen. Hva skal jeg gjøre?
Hei! Det virker definitivt som om du har noen følelser for han, ja. Det vil jeg si. Det jeg mistenker kan ha skjedd er at dere ble sammen for fort s...
Jeg liker en gutt, men jeg klarer ikke å tyde om han liker meg eller om vi har en sjanse til å bli ordentlig sammen? Hjelp!
Hei! Uff, dette skjønner jeg må forvirre deg og jeg forstår at du ikke vet hva du skal gjøre. Bare ut i fra det du skriver her, så virker det so...
Hva skal jeg gjøre for å komme meg over en gutt jeg er forelsket i?
Hei! Hvis du sier at du har lyst til å glemme han, og du ikke vil prøve å få han tilbake eller bli sammen på ny, så skal du få slippe å hø...
Jeg har slitt psykisk i mange år og har vært mye alene. Har fullført utdanning men denne gjorde meg syk.
Hei! Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller oss hvordan du har det. Jeg kan forstå at du har det strevsomt og at du er bekymret for hv...
Jeg lurer på om det er normalt å veie 54 kg og være 159 cm høy ?
Hei jente 13 år. Takk for at du skriver til Ung.no!Du har en flott vekt for en på din høyde. Den er helt normal. Det er allikevel slik at det sno...