Hopp til hovedinnholdet

Martin: Jeg føler meg trygg, når jeg har mobilen med meg overalt. Les innlegg Liten pil høyre

Kommentaren

Følg ung.no på Snapchat
Følg ung.no på Snapchat

A-Å

Når kommer mensen første gang?

Jente tenker (colourbox.com)
HVA? Mensen er blod og slimhinne som livmoren kvitter seg med. Denne slimhinnen har i vokst i livmoren fra sist man hadde mens. Den er der for at et befruktet egg skal kunne feste seg og vokse

Lurer du på når DU skal få mensen første gang? Det er ikke mulig å forutsi. Noen tegn kan allikevel fortelle deg noe om at den snart kommer igang. Les mer her om slike tegn og om andre ting om mensen du kanskskje har lurt på.

Offentlig og kvalitetssikret

Mensen, første gang

Mange jenter lurer på når de skal få mensen for første gang. For svært mange kommer den når man er 12-13 år, men det er veldig store forskjeller. Noen kan få den så tidlig som når de er 9 år og noen kan få den så sent som når de er 17 år.

 

Tegn på at den snart kan komme

Det er flere tegn på at mensen snart skal komme. Mensen kommer når flere andre pubertetstegn har kommet godt i gang. Det vil si at man har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorgan og under armene. Det er også normalt at man har begynt å få utflod og ofte får man utflod et par år før mensen.

 

Når skal man kontakte lege?

Hvis man ikke har fått mensen når man er 14 år og heller ikke har noe tegn til at puberteten har startet (litt begynnende brystutvikling og noe kjønnshår), kan man snakke med legen sin.

Det samme gjelder hvis man ikke har fått mensen men har fått tegn på pubertet og er 16 år. Da kan legen ta blodprøver og sjekke mengden av kjønnshormoner. Før dette er det ingen grunn til at man skal undersøke hvorfor mensen ikke har kommet.

 

 

Hvordan er den utfloden?

Utflod er en væske som blir laget av noen celler i skjeden, og er med på å rense og gjøre miljøet i skjeden optimalt. Det er veldig varierende hvor mye utflod hver enkelt har. Ofte kan man se utfloden i trusa og den kan være alt fra hvit til litt egghvit. Den lukter ikke så mye men kan lukte litt surt. Man skal aldri vaske seg inne i skjeden da skjeden renser seg selv, og utfloden er en del av denne renselsen. Hvis utfloden er litt brunaktig, kan det være tegn på at mensen er på vei.

 

Hva er mensen?

Mensen er blod og slimhinne som livmoren kvitter seg med. Denne slimhinnen har i vokst i livmoren fra sist man hadde mens. Den er der for at et befruktet egg skal kunne feste seg og vokse. Hvis egget ikke blir befruktet vil denne slimhinnen dø og bli støtt ut, og man får mensen. Mensen kommer 2 uker etter en eggløsning. En menstruasjonssyklus er tiden fra første dag i en mens til første dag i neste mens. Den er vanligvis mellom 25-35 dager.

 

Hvor ofte kommer den?

De første årene man har mensen er det veldig vanlig at mensen kommer uregelmessig. Det betyr at det kan komme oftere enn en gang i måneden, som annenhver uke, eller sjeldnere med flere måneder i mellom. For å få litt oversikt over din menstruasjonssyklus, kan det være lurt å notere dagen man får mensen i en kalender. Det finnes også apper for å registrere dette.

 

Hvor mye blør man?

Hvor mye man blør og hvor lenge er veldig varierende fra person til person. I gjennomsnitt kommer det som regel rundt en halv desiliter blod i løpet av de dagene mensen varer. Noen jenter får bare noen små dråper med blod eller en liten brun flekk i trusa. Det kan gjøre at ikke alle forstår at det er mensen de har fått. Blodet kan være i flere ulike farger, alt fra lys orange til rød, brun og nesten svart, og alt er helt normalt. Det er også normalt at det kan være klumper i mensen. Blodet lukter litt som metall. Det er også veldig varierende hvor lenge mensen varer, alt fra 3 dager til over en uke.

 

 

Noen får litt plager

Noen jenter blør veldig mye og kan bli slappe og trøtte fordi de får lav blodprosent når de mister så mye blod hver måned. Da kan en tur til legen med en blodprøve vise om de trenger ekstra tilskudd av jern.

En del jenter kan føle seg litt uvel i dagene før mensen og rett etter at den har kommet. De kan ha hodepine, vondt i magen og ryggen, føle seg oppblåst i magen og være litt trøtte. Noen kjenner også at de er mer følsomme og gråter lettere eller blir litt fortere sinte.

 

Hva kan hjelpe

Hvis man har mye menstruasjonssmerter hjelper det godt med vanlige smertestillende tabletter. Snakk med helsesøster eller legen om du ikke føler at det virker. For noen jenter er disse smertene så ille at det går utover hverdagen deres. Da kan hormonell prevensjon hjelpe med å gjøre det bedre. Man trenger ikke å ha hatt sex for å begynne med prevensjon.

 

Bind og tamponger

Når man har fått mensen, må man bruke bind eller tamponger. De finnes i ulike størrelser og merker. Størrelsen er tilpasset hvor mye du blør. Man kan bestille prøvepakke fra produsenten eller kjøpe inn en pakke med truseinnlegg eller mellomstore bind å ha på lur når man tenker at mensen snart kan komme. Det er også mulig å bruke menskopp, men det er nok mest vanlig når man har vent seg til å ha mensen litt.

 

Hygiene

Det er viktig å være litt nøye med hygienen når man har mensen. Det er fordi gammelt mensblod gir grobunn for bakterieoppvekst og kan lukte litt vondt. Skift bind eller tamponger minst hver 4 time som hovedregel. Det går bra å sove hele natten med bind eller tampong, men det er viktig å skifte rett før man legger seg og rett etter man står opp. Vanlig underlivsvask en til to ganger om dagen holder. Vask deg på vanlig måte med klut eller dusj, men ikke skyll eller vaske seg inne i skjeden, da denne renser seg selv. Man skal heller ikke bruke sterk eller parfymert såpe men vaske seg med vann eller eventuelt intimsåpe nedentil.

 

Fortelle det?

Mange jenter venter veldig på å få mensen og er stolte og glade når den kommer. Snakk gjerne med venninner eller søsken som er eldre og har erfaring om det er noe du lurer på. De fleste syns det er helt greit og vil gjerne hjelpe med råd. Noen gruer seg og synes det er flaut å fortelle at de har fått sin første mens siden dette er noe nytt. Husk at for foreldre er mensen en vanlig ting, og at de jo vet at det er noe som kommer når du har kommet i puberteten. Prøv å bare si det som en helt vanlig ting, og så kan du jo be dem kjøpe bind eller tamponger, skrive det på handlelappen eller be om penger til det.

Hvis det er noe du lurer på kan du snakke med helsesøster på skolen din eller med noen på helsestasjon for ungdom.

Helsesøster, ung.no


Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)
Mmmm
0
10.05.2017 18:22:58
Veldig god informasjon

Spørsmål og svar

Jeg er 19 år og har ikke fått mensen
Hei Tusen takk for spørsmålet ditt, jente 19 år! Du har angitt at du er gutt, men jeg antar at du er jente siden du lurer på hvorfor du ikke har f...
Jente på 12år og har hatt utflod i et halvt år snart.
Hei jente 12 år. Takk for spørsmålet ditt!Du har hatt utflod i et halvt år nå og lurer på når mensen kommer. Det er ikke noe fasitsvar på det...
I januar fikk jeg mensen for første gang. Det varte i ca. 3 dager før jeg ble ferdig. Nå er det gått nesten 4 månder og jeg har ikke hatt mensen.
Hei jente 14 år Takk for at du skriver til ung.no Nei det er ikke noe galt med deg. Det er helt vanlig at mensen ikke er regelmessig i starten. At...
Kan jeg bli kvitt mensen uten å operere?
Hei jente 13! Takk for spørsmål. Det er mulig å få barn selv om en ikke har fått menstruasjon. En menstruasjon er slimhinner fra livmoren som k...
Jente på 13 og nettopp har fått mensen.
Hei jente 13 år. Takk for spørsmålet ditt, og gratulerer med at du har fått mensen!Det du opplever med blødningen din er helt normalt og ikke fa...
Jeg har hatt utflod ganske lenge nå.
Hei jente 13 år. Takk for spørsmålet ditt!Mange får mensen når de er på din aldre, men det er allikvel umulig å si når den kommer. Ofte har m...
Jeg har ikke fått mensen, kan jeg være gravid?
Hei jente 14 år. Takk for ditt spørsmål til Ung.no.Det er helt normalt at mensen kan være uregelmessig de første årene man har den. Det skylde...
Jente på 13 år og fikk mensen i fjor sommer.
Hei jente 13 år. Takk for at du skriver til ung.no!Du forteller at du ikke har hatt mensen de siste 4 månedene, og lurer på om det kan ha sammenhe...
Jeg har i det siste ikke hatt normal mensen.
Hei Ut i fra beskrivelsen du gir så kan det høres ut som det er like før neste mens kommer. Det er forståelig at du blir bekymret når mensen ikk...
Hvordan holde tampongtråden når jeg tisser?
Hei Takk for at du skriver til ung.no!Du bør holde tråden slik at den vender bakover mot endetarmen. Du kan ellers prøve å "lure" den litt inn m...
Utflod i 3 år. Når får jeg mens? Jeg har hatt noe brunt i trusa.
Hei jente 13 år Takk for ditt spørsmål til ung.noDet høres ut som om at du "er klar til å få mensen" og lurer på når den egentlig kommer. Det...
Kan man sove med bind? Blir puppene større etter at man har fått mensen, eller blir de større før?
Hei! Ja du kan sove med bind. Det er det beste alternativet under mensen. Man kan også sove med tampong, men den bør ikke være inne lengre enn 8...
Jeg gruer meg til mensen kommer.
Hei jente 13 år. Takk for ditt spørsmål til Ung.no.Du er nok ikke alene om å grue seg til mensen kommer første gang, og mange jenter har de samm...
Sen pubertetsutvikling
Hei Det er forståelig at det er frustrerende for deg å ha kommet kortere i pubertetsutviklingen enn vennene dine og de andre jentene i klassen. Men...
Er snart 15 år og ikke fått mensen. Har kjønnshår, utflod og kviser, men ikke hofter. Når kommer mensen?
Hei Puberteten inntreffer på forskjellig tid og på forskjellig måte fra person til person. Ut ifra din beskrivelse, er du imidlertid godt i gang ...
Hun har hatt utflod i flere år, men ikke fått mensen. Er det noe galt?
Hei jente (14) Jeg kan berolige deg med at det er helt normalt å ha utflod i flere år før mensen kommer. Du trenger ikke å bekymre deg for at det...
Jeg har så mye utflod, kan jeg bruke tampong?
Hei jente 11 år. Takk for ditt spørsmål til Ung.no. Alle jenter har utflod når de kommer i puberteten. Noen har lite utflod, mens andre igjen ha...
Jeg er en jente på 15 år og har ikke fått mensen.
Hei jente 15 år Takk for ditt spørsmål til ung.no Jeg forstår at du lurer på hvorfor du ikke har fått mensen når din søster som er yngre enn...
Tegn på at mensen vil komme?
Hei jente 13 år. Takk for spørsmålet ditt!Det er flere tegn på at mensen snart skal komme. Mensen kommer når flere andre pubertetstegn har komme...
Se alle