Hva vet du om søvn?

Quiz med 10 spørsmål.

1. Hvorfor er dagslys viktig for søvnen?

2. Hva er vanlig søvnbehov for aldersgruppen 14-18 år?

3. Har søvn noe å si for din psykiske helse

4. Har søvn noe å si for trafikksikkerheten?

5. Hvorfor er søvn også av betydning når du driver med aktiv idrett

6. Hva kan du gjøre hvis du har søvnproblemer

7. Har man dårligere eller bedre søvnkvalitet når man snorker?

8. Hvilken sammenheng er det mellom søvn og overvekt?

9. Hvordan virker koffein i kaffe, brus og energidrikker på søvnen?

10. Hvilket hormon er viktigst for søvn?