Hva vet du om sunt og usunt?

Quiz med 10 spørsmål.

1. Hvorfor trenger kroppen vann?

For å kunne oppta næringsstoffer og frakte stoffene til cellene

For å kunne svelge ned maten man spiser

For å ikke bli solbrent i varmen

7-9 timer hver natt

5 timer på hverdager og 12 i helgen

Jo mer jo bedre

En gang i uka

Minst en gang i måneden

Så ofte du har lyst

Vi trenger ikke fett

Fett gir oss energi og livsnødvendige fettsyrer

Fett trengs for at vi skal få nok C-vitamin

Sol er viktig for at kroppen skal få D-vitaminer

Sol er bare usunt

Sol er sunt fordi huden bli mer robust av det.

Barn og unge bør være i fysisk aktivitet minimum 60 minutter hver dag

Barn og unge bør være i fysisk aktivitet i minimum 30 minutter hver dag

Hvis man trener hardt en gang i uka, kan man godt ta det med ro ellers

Det er viktig for syn, vekst og utvikling

Det er viktig for at cellene skal ta opp jern

Det er viktig for å ha nok energi

Du trenger ikke vitamintilskudd hvis du spiser sunt og variert

Alle trenger vitaminpiller for å få god helse

Tran må man ta hver dag

Nei, alle sykdommer kommer uansett hva man gjør

Ja, man kan unngå alle sykdommer ved å leve sunt

Ja, mange sykdommer kan forebygges ved å leve sunt

Usynlige bakterier kan komme over i maten og gjøre deg eller andre som spiser av den syke.

Fordi man har lært det hjemme

Det er bare viktig hvis man har tatt i noe man vet var skittent