Er du bekymret for en venn som ruser seg og lurer på hvordan du kan hjelpe? Fortell vennen din at du er bekymret og si at du vil støtte og hjelpe til hvis han eller hun ønsker å slutte.

Er dere unge, bør hjelpen komme fra en voksen. Det er ikke ditt ansvar å løse problemet. Det må voksne med god kjennskap til ungdom og narkotika ta seg av. For at vennen din skal få den hjelpen som trengs, må noen voksne få vite hva han eller hun driver med.

Om du ikke vil si fra til foreldrene, er det mange andre du kan prate med. Det kan være lærer, helsesykepleier, utekontakt i kommunen eller dine egne foreldre. Ikke bli sittende alene med bekymringen, men prat med noen om dette. Hvis du ikke vil snakke med noen du kjenner om det kan du kontakte RUStelefonen eler BARsnakk.no anonymt.

Hvem kan hjelpe deg?

  • Barsnakk.no
  • Hos BARsnakk-chat får du chatte med voksne som har vokst opp med rusproblemer i familien. Det er helt anonymt. Åpent mandag og tirsdag 17-20.

  • Rustelefonen
  • Informasjonstjeneste på chat og telefon. Det er helt anonymt. Nummeret er 91508588. Åpent hver dag fra 11-19. Tirsdag og onsdag 10-19.

    Les mer om bekymring for noen som har et rusproblem.

  • Alarmtelefonen er en gratis nødtelefon for barn og ungdom. Telefonnummer: 116 111. De kan hjelpe deg på hverdager fra 15-08 (hele natta) og hele døgnet i helger og på helligdager.
  • Råd fra ung.no Du kan søke opp tidligere spørsmål fra andre som trenger hjelp til å slutte med hasj. De har fått svar fra fagfolk som psykolog, helsesykepleier og RUStelefonen. Du kan også sende inn eget spørsmål, da tar det noen dager å få svar.
  • Kontakt en voksen du stoler på, f.eks en lærer, helsesykepleier, et annet familiemedlem eller foreldre til venner for å snakke ut om situasjonen hjemme.
  • Helsesykepleier
  • Du kan alltid ta en prat med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. De er vant til å snakke med ungdom om det meste, og de kan gi deg råd.

    Les mer

    Avhengighet

    Fakta om alkohol

    Cannabis/Hasj

    Amfetamin og metamfetamin

    Mye alkohol og rus hjemme i ferien?

    Ta vare på venner som har drukket for mye

    - Jeg bruker hasj eller andre narkosiske stoffer

    Alarmtelefonen for barn og unge: 116111

    Hvordan snakke med vanskelige foreldre?


    ung.no/rusmidler kan du lese mer.

    Still spørsmål og få svar på ung.no/oss