Hopp til hovedinnholdet
Zelda © Lina Neidestam, distr. strandcomics.no
Zelda © Lina Neidestam, distr. strandcomics.no

A-Å

Snakk med noen om foreldrenes samlivsbrudd

Tegning av ungdommer

Selv om skilsmisse er vanlig i dag, kan det likevel være vondt for den enkelte! Skulle DU ønske du hadde noen andre å snakke med som også har opplevd skilsmisse? På mange skoler i landet kan du det.

Offentlig og kvalitetssikret

Skilsmissegruppe på skolen

På mange skoler finnes det tilbud om samtalegrupper for ungdom som har opplevd skilsmisse eller samlivsbrudd. Det er helsesøster i samarbeid med skolen som arrangerer slike samtalegrupper. Gruppene består av 4-7 jevnaldrende elever og det er gruppesamlinger 6-7 ganger på skolen i skoletiden. I gruppene tas det opp tema som er aktuelle for deg som har opplevd at foreldrene dine har flyttet fra hverandre. Her får du oppleve at andre ungdommer har det litt som deg, og du slipper å føle deg alene med følelsene og bekymringene dine. Du får mulighet til å dele dine erfaringer med andre, og du vil oppleve å få råd og støtte.

Føles godt

Mange opplever at dette felleskapet bidrar til større trygghet, større åpenhet i forhold til venner og familie og større bevissthet om egne ønsker og behov. Mange opplever også at foreldrene blir mer oppmerksomme på dem, og tar mer hensyn til dem etter at de har gått i gruppe. Foreldrene blir mer bevisste på de unges ønsker og behov når de vet at barna deres er med i skilsmissegruppe. Ofte blir det også mer åpenhet om skilsmissen hjemme når barna går i skilsmissegruppe.

Helsesøster kan hjelpe

Spør helsesøster eller rektor om det arrangeres slike samtalegrupper på din skole. Om skolen din ikke har noe opplegg der flere kan snakke sammen, har de i allefall en helsesøster. Snakk med henne og spør hva hun kan hjelpe deg med.

Uttalelser fra ungdom som har deltatt i gruppe:

"Jo, det er jo sånn med skilte foreldre da at ofte blir det jo mye å tenke på i timen, og så kan vi komme hit noen ganger og slappe litt av da hvis du skjønner hva jeg mener...?"

"...det er vel egentlig bare det å vite at andre er i samme situasjon. Det hjelper ganske mye det og."

"...man får et par kilo av skuldrene liksom, man blir jo litt lettet av å få det ut! I hvert fall hvis man ikke har snakket med noen om skilsmissen før."

"...så kan man komme litt videre i tankene på en måte, og man slipper å ha de samme..."

"Alle støtter hverandre så veldig godt da fordi man vet hva man er gjennom ikke sant?"

"Jeg føler at jeg kan snakke med mamma og pappa mye mer da, om hvordan vi har det hjemme."

"- og så har jeg lært å ta litt ting i egne hender også. Man må gjøre noe selv for å få noe til å skje."

Også kurs for skilte foreldre

Skulle du ønske at foreldrene dine kunne gå på kurs for å lære å konsentrere seg om å være foreldre istedenfor å krangle med hverandre?

Da kan du tipse dem om "Fortsatt Foreldre"-kurs som arrangeres av Familievernkontorene. Her kan foreldrene gå på kurs hver for seg i gruppe med andre foreldre. Målet med kurset er at foreldrene skal lære å samarbeide godt om barna etter bruddet.

For å få vite mer om dette, kan foreldrene dine ta kontakt med nærmeste familievernkontor. Får de ikke gått på kurs, kan de kanskje ha nytte av å lese boken Fortsatt foreldre - Godt nok samarbeid etter samlivsbrudd.

 

Kilde: Bufdir

Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)
xxx._.xxx
1
03.09.2013 23:17:51
Hei, jeg vet ikke om det er rette plassen og fortelle dette på. Men jeg skriver her :)
Ville fortelle dere historien min, og hva som skjedd med meg familien min de siste årene.

De hele starten når jeg var 4 år. (2003) Da reiste faren våres avgårde. Store broren min og jeg var helt knust. Vi var egentlig ganske gode venner før. Men etter han reiste så har vi mistet kontakten. Broren min låste seg helt inne og ville nesten ikke snakke med meg eller moren min. (Nå og litt da). Halvstoresøsteren våres som er 10 år eldre en oss har aldring likt far våres. Det har jeg dessverre ikke svar på.
Årene gikk og vi hadde ikke hørt noe fra far våres. Vi var ofte hos farmoren og farfaren våres. De har vært veldig støttende for oss den tiden. Jeg elsket dem, spesielt farfaren min. Men så fikk han kreft, mistet alt håret. Jeg trodde alt skulle bli bra igjen, men slik ble de ikke. (2009) Da døde han, det var noe av de tyngste jeg har gått igjennom til nå. Fikk aldri si hade.. :c . Jeg kom over det som hadde skjedd.
Men da begynte jeg og tenke mye på faren våres. Farmoren min hadde nummeret til han, så jeg ville prøve og ringe. Ringte flere ganger uten svar! En gang så fikk jeg svar "Ja, halo?". Linjen brøt siden han bodde så langt vekke (Kambodsja). Det var de eneste jeg hadde fått hørt fra han på flere år. Husker ikke hva tid det var men..

Barnevernet fikk en beskjed om at han var hos Farmoren våres. Da kunne vi møte han (2009). Jeg gledet meg noe veldig. Men de viste seg at han bare ville ha kontakt med broren min. De hadde vist snakt via mail tidligere. Uten at jeg viste det. Så han behandlet oss urettferdig med at broren min fikk ting og at han fikk all oppmerksomheten. De var vel da jeg begynte os misslike han. Moren min har ikke likt han siden han reiste. Fordi han ikke ville ha kontakt med oss. Og så kommer han plutselig etter 7 år og forventer at han skal være Velkommen i våre liv.

Jeg, farmor og han skulle reise til Sverige for å besøke tanten og onkelen min der. Broren min hadde vært med en annen gang uten meg så han måtte være hjemme denne gangen. Vi kjørte helt til Sverige. Jeg trodde det skulle bli kjekt men så var det ikke så veldigdt kjekt allikevel. Jeg satt på rommet mitt for jeg var trøtt. Så gikk jeg ut i stuen, der sitter faren min og gråter. Fordi han savnet familien sin i Kambodsja. Der hadde han 2 unger og en kone. En gutt og en jente, gutten druknet dessverre da han var 2 år gammel. Jeg husker ikke så mye mer fra den turen.

Da vi kom hjem, kort tid etter reiste han igjen. (Vet ikke hvor). Så har vi ikke sitt han siden. Vi har bare fått en melding (2013) at ha ville sende broren min et brev om framtiden. Penger og sånt...

De har vore mye venneproblemer i den tiden i år.. så derfor søkte jeg opp navnet hans. Der jeg fant ut veldig mye. Han hadde brent BMW'en sin. I Kambodsja, ble utestengt fra landet. Brukt stoff og selt der han jobbet tror jeg.

Etter jeg fant ut dette så har jeg begynt å gjøre domme ting både for utseende og framtiden min.

Kunne skrevet mer for det er egentlig mer som har skjedd som jeg har glemt. Men har bare ikke giddet og skreve mer en dette her.

MVH: Jente 14/(red: Du kan kopiere inn dette innlegget i skjemaet på ung.no/oss og få svar)
en person :0
1
07.12.2012 20:40:32
foreldrene mine skilte seg når jeg var 5 år og husker jeg ble så lei meg at jeg ikke ville til skolen. Nå bor dem langt fra hverandre at jeg må ta fly til pappa. møter han ikke så ofte.
JA :(
0
29.11.2012 17:27:31
Ja , og jeg ble hos mor . For det var far som ville skilt
PISS???
1
25.11.2012 23:29:29
Dårlig navn, forkortelsen blir jo PISS
gumball
2
26.09.2011 12:40:46
jeg har foreldre som er skilt en av foreldrene mine bor i et annet land så jeg har ikke sett han\hun på lenge .jeg blir lei meg iblant men det går fort over.det går fort over fordi jeg får trøst av venner.

Spørsmål og svar

Jeg begynner å bli sykt sliten å lei av skole og alt annet forsovitt
Hei For meg høres det ut som du har hatt det ganske travelt.  Det kan gå helt greit å ha det travelt og gjøre mye, men hvis det blir sånn at ma...
Jeg vet ikke hvordan jeg skal takle alt sammen
Hei Du har opplevd mye og syns det er vanskelig å takle alt nå.  Flere av de tingen du har opplevd, er jo trist og når man blir lei seg og sørge...
Jente, 16 synes livet er slitsomt
Hei Så fint at du skriver til oss i ung.no! Og så flott at du så godt klarer å sette ord på det som er vanskelig!! Jeg må begynne med å si...
Faren min gifta seg med en dame og de fikk barn, han har ny dame fra et annet land..
Hei Du forteller om pappa?n din, «plutselig» var gift med en afrikansk dame, «Stine», som var en del yngre enn ham. Etter en stund ble det brudd ...
Krangler med foreldre. Går ut over karakterene.
Hei!   Du har tatt kontakt med Ung.no hvor du forteller om en veldig vanskelig livssituasjon som for det meste omhandler konflikter med dine foreld...
Hvordan kan jeg si til pappa at jeg vil bo litt mindre hos ham og mer hos mamma?
Hei, og takk for at du skriver til oss Du vet hva du vil nå og det er bra!  Du har sagt ifra til mamma og da er neste skritt å si ifra til pappa. ...
Jeg ønsker å snakke med andre som er i samme situasjon som meg.
Hei jente, 14 år. Takk for at du skriver til oss.Du beskriver at du er i en vanskelig situasjon, og jeg kan forstå at du ønsker hjelp. Ut fra det...
Mammaen min har skaffet seg ny kjæreste, er vanskelig
Hei Du har tatt kontakt med Ung.no hvor du forteller hvordan du opplever det å være skillsmissebarn og hvor vanskelig det kan være for deg. Du for...
Jeg føler at livet mitt ikke er vært å leve Mamma og pappa holder på å skille seg og det er også irriterende. Har lyst å gå til psykolog. Hvem kan jeg si det til?
Hei jente 15 år Så fint at du tar kontakt med oss på Ung.no og forteller oss hvordan du har det. Jeg forstår at du har det vanskelig for tiden! ...
Foreldrene mine flyttet fra hverandre når jeg var ni år. Jeg bor hos pappa. Han er deprimert og sukker høyt hele tiden - spesielt når jeg spør om hjelp med lekser. Vil ikke bo her!
Hei kjære deg! Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller oss hvordan du har det sammen med faren din. Jeg forstår at du ikke trives og a...
Foreldrene mine er skilt og bor langt unna hverandre. Hvordan skal jeg fikse det?
Hei Takk for at du skriver til oss! Slik jeg leser din historie, har du virkelig måttet sette til side dine egne behov, ønsker og forventninger for...
Liker ikke oppmerksomhet, men ønsker den mer enn noe annet
Hei, og takk for at du skriver til oss Det er mye rundt deg som er litt vanskelig.  -Og så er det jo ikke alltid så lett å sette ord på hvordan ...
De snakker ikke sammen, og når de først snakker så kjefter de så veggene rister
Hei, og takk for at du skriver til oss Det er slitsomt når foreldre krangler.  -og man kan føle det vanskelig at man skal gi dem trøst eller ta p...
Jeg får veldig dårlig samvittighet ovenfor pappa,
Hei Jeg har lest mailen din og skjønner du synes det er vanskelig  å vite hva du skal gjøre i forhold til foreldrene dine. Man vil jo så gjerne ...
Hvordan skal jeg greie å få like gode karakterer som før skilsmissen? 
Hei Takk for at du skriver til oss! Det du forteller om høres ikke noe OK ut, og jeg skjønner godt at dette har vært med på å gjøre barndommen...
Jeg vil være mer sammen med pappa. Hva kan jeg gjøre for at min stemme skal bli hørt? 
Hei Takk for at du skriver til oss! Jeg forstår at du er i en vanskelig situasjon når det gjelder foreldrene dine! Dersom det har vært flere rettss...
Mamma og pappa skal skille seg.
Hei Det høres ut som dine foreldre strever og at det blir vanskelig og usikkert for deg. De har sikkert prøvd å få forholdet til å fungere, og s...
For et år siden var livet vanskelig og jeg klarte ikke å gå på skolen. Nå har jeg begynt å få lite energi på skolen. Hva feiler det meg?
Hei Takk for at du skriver til oss! Du forteller at du for et år siden hadde det vanskelig og måtte bli tvunget til å gå på skolen og hadde hu...
Foreldrene mine ble skilt for 2 år siden, og jeg er fortsatt lei meg!
Hei Takk for at du skriver til oss! Det du forteller om høres veldig vondt ut! Men også veldig normalt. Det er en stor sorg når en familie brytes...
Se alle

ukens tema

Skolehverdag

kommentar

#forhomofile: Jeg synes det er helt fantastisk når folk er åpne homofile. Flere ganger møter jeg folk og tenker, skulle ønske de var hetero, for de er jo DRITKULE. Men først å fremst, hvis du er homofil, ikke vær redd for å komme ut av skapet. Jeg tror ikke folk tror det er så rart som du kanskje forestiller deg. Og hvis folk har et problem med homofile, har de ett seriøst problem med hjernen sin også. Det å være homofil er like normalt som det å være hetro. Folk som ikke greier å skjønne dette, greier heller ikke å sette seg inn i den moderne verden. Det kan selvfølgelig være et lite sjokk for venner, familie og dine nærmeste, men hvis de godtar deg som du er, så godtar de dette også. Det burde de i hvertfall. Sånn som vi lever nå så synes jeg egentlig at det er unødvendig å måtte si at det er helt greit å være homofil, lesbisk, trans .osv. Dette burde folk skjønne fra før. Hvis sånn du er ikke skader noen eller særer noen så må du vise det. Verden trenger flere originale personer. Jeg går på en skole der nesten alle er klonet. Det er bare dure klær og dyre ting, og nesten alle de som er populære er kjempeslemme. Sånn burde det ikke være Lik denne kommentaren hvis du er for en ny og bedre verden. Les innlegg Liten pil høyre