Hopp til hovedinnholdet
Følg ung.no på Snapchat
Gutt i dusjen (colourbox.com)
Gutt i dusjen (colourbox.com)

A-Å

Lett for å bytte ut leksene med Facebook?

Frister Facebook mer enn lekser? (www.colourbox.com)
Det kan være fristende å heller sitte på Facebook enn å gjøre lekser.

Fem gode tips til deg som bare kjapt skal sjekke Facebook før leksene - men som blir der.

1. Lag deg rutiner

Du kan begynne i det små. Bestem deg eksempelvis for å gjøre lekser en fast tid hver dag. Sett av 1 time (eller gjerne mer) til lekser, samme klokkeslett hver dag. Ikke logg på Facebook før denne leksetiden er ferdig. Jobb effektivt, og slutt jobbingen etter nøyaktig denne timen/tiden du har satt av. Kanskje rekker du ikke å bli ferdig med alt i løpet av tiden, men slutt likevel av og fortsett til samme klokkeslett dagen etter. Noen ganger har du kanskje ikke så mye lekser at du fyller opp hele tiden. Jobb likevel med skolearbeid hele tidsperioden. Du kan gjøre repetisjonsoppgaver eller øve deg til neste ukes prøve.

2. Sjekk muligheten for å gjøre leksene på skolen før du går hjem

Kanskje kan du låne et grupperom eller et annet sted på skolen der du får sitte i fred. Når skoledagen er ferdig, sett deg til med leksene med en gang. Husk å spise og husk at du får tatt litt frisk luft før du begynner. Kanskje er det lettere å gjøre ferdig alt av skolearbeid før du i det hele tatt går hjem. På den måten kan du konsentrere deg om skolearbeid når du jobber med lekser i skolebygningen, og Facebook når du er hjemme.

3. Lag lister over når du skal gjøre hva

Skaff deg for eksempel en kalender der du skriver inn hvilke lekser du skal gjøre de forskjellige dagene. Dette gjør at du hver dag er forberedt på hva du skal gjøre. På den måten kan du motivere deg til å gjøre akkurat dét. Det er nemlig lett å miste konsentrasjonen hvis man setter seg ned for å gjøre lekser uten å på forhånd ha planlagt hva man faktisk skal jobbe med.

4. Ha tålmodighet, og lag små mål underveis

Det tar tid å lage seg rutiner. Ofte må du prøve og feile litt på veien. Ikke gi opp! Med jevn jobbing over tid vil resultatene garantert komme ettterhvert. Små mål kan være til mye hjelp for motivasjonen underveis. Et eksempel på mål kan være å gjøre leksearbeid til det faste klokkeslettet hver dag i en uke. Gi deg selv en liten belønning når du oppnår målet.

5. Umulig å holde seg helt unna? Slå av chatten!

Om du først faller for fristelsen og logger inn på Facebook, gjør deg usynlig for andre. Det er utrolig vanskelig å konsentrere seg om skolearbeidet hvis det stadig vekk dukker opp venner på chatten. Chatten kan kanskje være fin til å spørre andre om skolerelatert stoff. Som oftest ender man imidlertid opp med å chatte om helt andre ting. Vent derfor med å logge inn på chatten til leksene er unnagjort.

Også utenom leksejobbingen er det viktig å aktivisere seg med annet enn Facebook og data. Vær flink til å lage avtaler med venner, møt opp på fritidsaktiviteter og fyll kveldene med annet enn kun Facebook. Blir du flinkere til å konsentrere deg om andre ting enn Facebook også når du ikke skal gjøre lekser, vil det etterhvert bli lettere å logge av også under leksejobbingen.

I artiklene lenger ned finnes mange tips til studieteknikk og hvordan du kan jobbe med skolefagene. Kanskje finner du tips eller får noen gode ideer til arbeidsformer du kan teste ut. Lykke til!

 

Signatur utdanningsrådgiveren, ung.no


Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)
J13
0
04.10.2015 09:43:16
Jeg bruker facebook og sånt...og jeg hsr "rutiner" men, disse her er jævla dårlige. Vedder på at det var 7år gamle unger som fant de rådene på
Nora
3
29.10.2014 22:14:03
Er ikke avhengig av fb, men er avhengig av insta :/
Nora B
0
16.11.2016 21:44:35
Snap*
Jallaungen
3
09.04.2013 13:02:54
Dere som er for mye på facebook er noen jallaunger! >:( Hvem blir med i fjæra?
ELEV
1
09.04.2013 12:52:43
For mye tid på facebook? Jeg bruker det iallefall ikke mye...
Me
3
22.03.2013 23:10:38
Skjønner ikke at man kan bli avhengig av face... Er ca 3 år siden jeg var på min :P Er det så vanskelig og gjøre leksene med en gang og så er man jo ferdig ikke mere og tenke på der... Alle vil sikkert sitte på Nettverket men det er jo bare lekser, Nettverket kan jo vente en stund :)
ga
3
25.10.2012 19:33:56
Jeg leste det anonym skreiv og må si at jeg er veldig enig med hun. Jeg er også avhengig av gsm.. jeg har vært der siden 6 klasse og før så pleide jeg å ta pauser, men nå tar jeg ikke pauser lenger. Jeg er helt avhengig der og vil ikke slette brukeren min selv om den nett siden har blitt ganske dårlig i det siste.. Jeg er ikke så avhengig av face.. syns det er litt kjedelig der ._.
thammi
3
23.09.2012 18:07:27
jeg sliter med akkurat dette, men tror jeg klarer å håndtere det nå, jeg deaktiverte facebook i perioder der jeg har mye å gjøre og aktiverte den igjen senere, dermed kan jeg jobbe mer effektiv og ta mindre unødvendige pauser for å sjekke facebook
jente
2
23.07.2012 18:18:18
hei begynner i åttende er er nervøs når det kommer til karakterer. har tenkt å bli vetrinær men det er jo den vanskeligste utdanningen. face kommer i vegen for hverdagen min nå, så må skjerpe meg der:) takk for tipset8P
los tacos
2
25.02.2012 09:11:21
jeg skjønner ikke hva man gjør på face...
Victoria
2
03.02.2012 11:29:34
Brae tips :-)
Anonym
5
27.12.2011 22:46:32
Da jeg var litt yngre ble jeg avhengig av et nettsted som het gsm og var på det minst 3 timer hver dag. Av en eller annen grunn fikk jeg alltid tid til å gjøre lekser i siste liten eller i nødstilfeller mens læreren så en annen vei. En dag mens jeg hadde hvert på nettsiden noen timer slettet jeg brukeren og bestemte meg fdor å ikke lage en ny. Kunne godt ha gjort det samme med face, men ikke akkurat nå...
lol
1
11.11.2011 13:25:37
facebook er gøy none ganger men hvorfor har vi det egentlig?
Anastasia
9
31.03.2011 17:54:27
Eg synest LEKSER er gøy :)
Anonym
6
17.03.2011 19:21:12
jeg har det samme problemet som Ola har. han beskriver til pungt og prikke det samme som jeg har. men jeg har store problemer med og organisere, og komme meg i gang, jeg skyver det foran meg hele tiden. jeg var helt avhening av cod og spilte fra jeg kom hjem, til kl var 3 på natt. til slutt kasta jeg spillet ut vinduet og det funka for meg. det var hardt først, men etterpå var det bare deilig! så prøv dette :-)
Håkon
11
18.01.2011 17:37:16
Jeg slet med Facebook og en fotballapplikasjon der. Det letteste var for meg å slette brukerkontoen min. De første to dagene var dette forferdelig vanskelig, men etterhvert ble jeg vant til å ikke logge inn på facebook lenger. Det funket fint for meg
leif-morten
5
17.01.2011 13:31:29
Dette er bra brukerdet til framføring på skolen.
Arild og Fredrik
7
17.01.2011 10:43:54
Nice!!! Flott at du deler dine bekymringer! Love yah!
Ola
20
17.01.2011 02:48:41
Hei. Dette var bra råd som alle egentlig bør følge. Jeg sliter selv med litt avhengighet av nettet og kontinuerlig stimuli. Og jeg tror ikke det bare er meg, men en generell tendens blandt samtlige av mine medstudenter. Vi ruser oss nærmest på en kontinuerlig strøm fra elektroniske apparater og dubeditter(som min mor ville ha sagt). Dropout-prosenten ville minket betydelig om bare folk hadde brukt 1 time av de 4 timene de kanskje bruker på Facebook/Nett eller TV på lekser. Man forskyver bare problemer foran seg. De vil ikke forsvinne, men vil bare hope seg opp. Ganske ironisk er det jo at jeg skriver dette innlegget kl 3, natt til mandag.

Spørsmål og svar

Hvordan kan jeg redusere mobil bruken min?
Hei Du skriver at du ønsker tips om hvordan du kan redusere tiden du bruker på mobilen. Forstår det slik at du er motivert til å bruke mobilen mi...
Hvorfor klarer jeg ikke å konsentrere meg? 
Hei og takk for spørsmål!  Det er vanskelig for meg å si hvorfor du strever med å konsentrere seg, men for mange er det "så mye annet" som stje...
Karakterer for å komme inn på NTNU medisin. Hvordan bli bedre i grammatikk?
Hei, og takk for spørsmål! Det er riktig som du skriver, for å være aktuell for studieplass på medisin ved NTNU så behøves kun 5-ere og 6-ere ...
Jeg sliter med motivasjonen min på skolen
Hei, og takk for spørsmål!   Det er helt riktig som du skriver, motivasjon er kjempeviktig! Selv om man har det bra sånn ellers, er det ikke uv...
Øver og øver, men får dårlige karakterer. 
Hei og takk for spørsmål!  Så bra at du skriver inn til oss. Jeg tenker at det betyr at du er villig å gjøre noe med situasjonen, og det er jo ...
Jeg får ikke lov av pappa til å gjøre lekser i helgene. Hva skal jeg gjøre? 
Hei Du forteller at du ikke får lov til å gjøre lekser i helgene. Du skriver ikke om hvilken grunn pappaen din har for å nekte deg å gjøre leks...
Hvordan få bedre selvtillit, få bedre karakterer på skolen og bli bedre på framføringer?
Hei Takk for at du skriver til ung.no! Framføringer: Det er normalt å bli nervøs før en framføring. De aller fleste blir det, og du er der...
Jeg bruker alt for mye tid på nett. Hva kan jeg gjøre med dette?
Hei Du forteller at du ønsker å bruke mindre tid på nett, men at dette er vanskelig å klare. Jeg kan gi deg noen tips i forhold til dette, og så...
Orker nesten ikke å gjøre lekser, er på pcen istedetfor. 
Hei og takk for spørsmål!    Jeg synes du er utrolig flink til å sette ord på følelsene dine og det du sliter med på skolen! Det er ikke noe...
Jeg sliter med å gjøre lekser. Hva skal jeg gjøre?
Hei og takk for spørsmål. Du forteller at du sliter med å gjøre lekser og at det har vært slik helt siden skolen startet i august. Det må være...
Jeg går nå siste året på vgs, og sliter veldig
Hei, og takk for spørsmål! Du skriver at du ikke klarer å ta tak i dette selv. Men vet du hva, det er akkurat det du gjør ved å sende inn dette ...
Sliter med å konsentrere meg på skolen. 
Hei og takk for spørsmål!  Å klare å være konsentrert og holde fokus i en skoletime, henger sammen med motivasjonen. Et genrelt råd i alle fa...
Jeg trenger utrolig mye hjelp med lekser
Hei, og takk for spørsmål! Det virker som du er motivert for å gjøre en ekstra innsats framover, og det er et utrolig bra utgangspunkt! Noen gang...
Kan læreren finne ut at jeg har kopiert teksten?
Hei Lærere tar ofte sjekk av teksten, enten på google eller via et eget program de bruker. Om de har oversikt over skolens innleveringer i søkerfe...
Hardt å gå påbygging? Hvordan bli bedre? Snitt ved høgskoler/universitet?
Hei, og takk for spørsmål! Det er ikke slik at påbygging til generell studiekompetanse Vg3 innebærer det samme som å gå Vg1-Vg3 i studiespesial...
Mye lekser, tar all tid. 
Hei og takk for spørsmål!  Du er ikke alene om å føle det slik. Lekser og skolearbeidet kan i perioder ta mye tid og være svært krevnde og slt...
13 åring får lov til å få Facebook med betingelsen om at foreldrene får passordet. Hun ønsker ikke å gi dem passordet men opprette facebook allikevel uten lov.  
Hei Du forteller at faren din vil ha passordet ditt for at du skal få være på Facebook men du hørte ikke på han og opprettet en konto allikevel....
Se alle