Hvordan håndtere stress frem mot eksamen?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Dette er mitt første semester som student, og jeg begynner nå å kjenne på mye stress. Har bare en eksamen for jul, men den er rett før jul, og jeg gruer meg veldig! Selv om det er over tre uker til nå, så skjenner jeg på mye kvalme og stress. Dette er veldig slitsomt, og jeg orker ikke ha det sånn helt til eksamen. I går møtte jeg mamma i Oslo og hadde det veldig hyggelig, og selv om jeg visste at jeg skulle ha fri fra lesing til eksamen den dagen, og koste meg, så var jeg fortsatt kvalm og uggen. Får det liksom ikke bort uansett hva jeg gjør.. Jeg bryr meg ikke så mye om karakteren engang, jeg vil bare stå. Tror kanskje jeg synes det er ekstra skummelt, siden jeg aldri har hatt eksamen på universitetsnivå.. Føler jeg må øve hele tiden, men får ikke til å øve ordentlig når jeg starter, og jeg blir stresset av å tenke på de dagene hvor jeg ikke har tid til å lese. Hva kan jeg gjøre?

SVAR

Besvart 25.11.2019 15:52:01
account_circle

Plattform: Ung.no