Hopp til hovedinnholdet
Gutt spiller på PC (colourbox.com)
No nudes for ypou - #ikkegreit (ung.no)
No nudes for ypou - #ikkegreit (ung.no)

A-Å

10 tips til å få nye venar

Jenter som prater (www.colourbox.com)
NYE VENAR: Ungdomsjournalist Rakel komer her med nokre tips om korleis du kan få deg nye venar.

Dei fleste synes det er kjekt å få nye vener, men det er ikkje alltid like lett. Både på skulen og på fritida møter vi mange folk vi har lyst til å bli kjende med, utan at vi veit heilt korleis vi skal få det til.

Skrive av ungdomsjournalist Rakel.

Jenter som prater (www.colourbox.com)
NYE VENAR: Ungdomsjournalist Rakel komer her med nokre tips om korleis du kan få deg nye venar.

Her er 10 tips til korleis du kan få nye vener:

1. Eksponer deg for nye folk

Nøkkelen til nye venar er nye folk. Om du startar på ein ny skule vil det vere mange nye folk der som du kan prate med, og/eller du kan bli med på fritidsaktivitetar som interesserer deg. Det er nye folk overalt, potensielle vener.

2. Sei hei til nye folk

Å eksponere seg for nye folk hjelp lite om du ikkje pratar med dei! Ein god regel uansett er å seie hei til alle du møter, for å vere hyggjeleg. Kanskje fører det til ein samtale? Då har du i alle fall tatt det første steget!

3. Augekontakt og smil

Kroppsspråk og utstråling er svært viktig for korleis folk ser deg, og om du smiler mykje og får augekontakt med folk vil dei like å vere i nærleiken av deg.

4. Ver sjølvsikker

Når du er open og pratar med alle, vil folk prate tilbake. Dersom du er sikker på deg sjølv, er det lettare for andre å vere med deg. Du signaliserer at du er interessert i sosial kontakt.

5. Lat som om du ikkje er sjenert

Når du er omringa av framande vil du kanskje oppleve det som litt skummelt å skulle smile og seie hei til alle, men dersom du latar som at du ikkje er sjenert vil du klare å lure hjernen din, slik at du blir mindre sjenert!

 

Rakel er Snapchat- journalist for ung.no. Følg oss der for flere gode tips!

Se Rakels story om å få nye venner her:

6. Ver modig og start ein samtale

Dei aller fleste vennskap byggjer på like interesser. Andre kjem du berre godt overeins med. For å finne ut kven som er interesserte i det same som deg, må du snakke med andre, og dess før, dess betre. Ta mot til deg og still nokon eit spørsmål om kva som helst. Om det så er i køen på matbutikken, i garderoben før trening eller i eit friminutt, kvar har ingenting å seie.

7. Rekk opp handa i timen

Munnleg aktivitet i timen er bra uansett, men visste du at det også kan hjelpe deg til å få venar? Når du rekker opp handa og pratar verkar du interessert og engasjert. Folk legg meir merke til deg enn dei elles ville ha gjort. Dessutan er det god trening å gå litt ut av komfortsona og prate meir enn du kanskje er vand med.

8. Utveksle sosiale media med andre

Sosiale media er til stor hjelp om du vil vere sosial. Du kan lettare prate med folk som du elles ikkje pratar så mykje med, eller du kan oppretthalde kontakten med nokon du nettopp møtte. Add vedkommande på til dømes Snapchat eller Facebook, og spør om de kan møtest igjen?

9. Ver positiv

Dei aller fleste av oss vil helst vere saman med nokon som gjer at vi kjem i betre humør. Sprei mykje glede rundt deg, så vil folk assosiere deg med å vere glad! Dessutan blir du i mykje betre humør sjølv ved å ha eit positivt tankesett. Gje kompliment til dei rundt deg, le og fortel vitsar eller berre sjå den lyse sida ved ting. Uansett vil folk leggje merke til det. Ein god regel: Ver den energien du har lyst å trekkje til deg.

10. Ver deg sjølv!

Sist, men ikkje minst: ver deg sjølv! Den beste måten å vere sjølvsikker på er å vere seg sjølv, og øve seg på å vere fornøgd med å vere den du er. Gode venar er dei som likar deg slik du er, og for å finne dei venane må du vere deg sjølv. Berre på den måten vil du finne folk som du kjem godt overeins med, deler interesser med og kan stole på.

 

Lykke til!


Skrevet av:
ungdomsjournalist Rakel.
Sist oppdatert:
09.04.2018
Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)
:/
0
08.08.2018 00:57:53
Den femte, lat som om du ikke er sjenert og den siste... Det er en stor konflikt vettu?!?
Whatever
0
06.08.2018 13:00:40
Hater ensomheten og den tomme følesen man har inni seg etter en ødelagt barndom. Hater å ha det vondt. Hater alt når jeg er i så dårlig humør som nå.. (Red.: Du kan skrive inn til ung.no/oss og få hjelp og gode råd.)
Komikkeinnpganynorskjente
0
06.08.2018 01:58:23
FAAAAEEN SKRIV BOKMÅL, NYNORSK HAR ØDELAGT LIVET MITT
Yohanna
3
09.04.2018 14:22:33
Jeg har et spøsmål er når vi sender kommentar ser alle den???
anonym
2
18.11.2017 11:32:58
Jeg klarer ikke få meg nye venner. Når jeg er meg selv, så vil ingen være med meg.. (red. send inn anonymt spørsmål til ung.no/oss for å få råd og tips)
Abu
2
09.11.2017 22:03:25
Jeg har et spørsmål
ehhh
5
13.10.2017 09:51:20
Dette er bare en annen måte å si "Fake deg selv bare for noen" også etterpå si "Vær deg selv"
hakkapakkamathafakka
2
11.10.2017 09:55:42
det er viktig og ha venner
PROBLEM?
0
26.08.2017 09:53:22
Ikke* pass på deg selv før du trakaserer andre sine dialekt.
haha
3
19.08.2017 15:25:02
haha. Dette er urealistisk! Har prøvd alle av disse og har det skjedd noe annerledes? Absolutt ikke. Kanskje jeg bør dra til et annet land. Dette land er jo fylt med nesten kalde nordmenn som bare støtter hverandre. Ta de ordene fra en norsk jente med annen etnisitet. Trokke på meg? En gammel venn av meg som er full norsk hadde tenkt å flytte til spania bare fordi folkene der var mer greie! Jeg sier ikke at alle nordmenn er det Det fins mange kjempe greie og fantastiske nordmenn som jeg har møtt Men begynner ærlig talt å tro at å være kald er en del av deres kultur!
.
0
26.08.2017 09:54:51
Jeg er så enig med deg når jeg tenker meg om
Ehn
3
16.08.2017 23:08:12
Dette hjelper ikkje folk som er sjenerte
d
0
05.10.2017 18:29:51
Øvelse gjør mester!
Gutt 14
3
16.08.2017 18:26:31
Hjelper ikke veldig de som er veldig sjenert. :)
yoyo makkaflow
1
16.08.2017 21:18:08
Helt sant gutt 14 men, hvem sier at du må snakke for å få kontakt. Neste gang du ser noen prøv å se dem inn i øynene og se så attraktiv ut som du bare kan kanskje de kommer bort og snakker med deg:)

Spørsmål og svar

Mamma sier det er noe galt med meg når jeg sliter med å få venner
Hei Du valgte helt riktig emne. Det er forståelig at du blir fortvilet og usikker når moren din sier at det er noe galt med deg når du sliter med ...
Bø jeg bytte utdanningsprogram?
Hei! Da du skal velge utdanningsprogram på videregående skole, bør du velge ut fra interessen din i  programfag. Både KDA, idrett og studiespesi...
Kan jeg få tips til hvordan bli mindre sjenert + eventuelle hobbyer?
Hei jente (14) Det første du lurer på er hobby. Det fins utrolig mange hobbyer der ute, men det er veldig vanskelig for meg å si hva som passer f...
Vet dere om noe jeg kan gjøre for å ikke grue meg så sykt mye til skolen?
Hei jente 13 år. Takk for at du skrev til ung.no   Det er så bra at du er blitt venn med noen i andre klasser. Da har du de å være sammen med ...
Jente på 13 med 2 vanskelige venner. Burde hun få noen andre venner enn de som holder henne utestengt?
Hei Du forteller at du har 2 venner som den ene dagen oppfører seg som svært gode venner, og den andre dagen det helt motsatte. Du lurer på om du ...
Jeg har nettopp begynt på ungdomsskolen og har ingen ordentlige venner. 
Hei Takk for at du skriver til Ung.no!Det er leit å høre at du har det slik. Vennskap kan være sårbart og vanskelig, og det er ikke lett når du ...
Kjeder meg i helgene.
Hei Jeg forstår godt at det kan være kjedelig å ha lite å gjøre i helgene, men hyggelig at du har to venner du kan være sammen med. Det er jo i...
Hvordan fungerer videregående skole?
Hei  Du skriver at det ca er to måneder til du skal søke på videregående skole, og dette er noe du gruer deg til spesielt når det gjelder skole...
Jeg føler at vennene mine har sviktet meg og gruer meg veldig til å starte på ungdomsskolen, hva skal jeg gjøre?
Hei jente (13) Det kan føles veldig ensomt og vanskelig å begynne på skolen igjen og føle at vennene dine har sviktet deg. Først og fremst ville...
Jeg har nesten ingen venner og føler meg veldig alene, hva kan jeg gjøre?
Hei jente (13) Det er dessverre sånn at veldig mange føler seg ensomme, slik som du beskriver. Det er ikke noe lett, og du føler gjerne at du ikke...
Jeg skal begynne på ny skole, og har spørsmål
Hei Takk for spørsmålene dine! Skjønner godt at du lurer på dette. Dette kommer til å bli en spennende, ny tid for deg! Mange syns at tiden på ...
Jeg trenger tips om hvordan få meg venner.
Hei Takk for at du skriver til oss! Ut ifra det du skriver forstår jeg at du har det vanskelig nå, og at du ønsker tips for hvordan du kan få ve...
Jeg har litt vanskelig for å komme i kontakt med folk på skolen. Føler meg litt utenfor på grunn av dette.
Hei Jeg forstår at det ikke er en god følelse å føle seg litt utenfor på skolen, og jeg skjønner at dette er noe du gjerne vil gjøre noe med. ...
Hvordan kan jeg slutte å være avhengig av kjæresten min?
Hei Takk for spørsmålet! I dette tilfellet må du nok jobbe med å presse deg selv ut av komfortsonen og gjøre ting på egenhånd. Prøv å ta op...
Vil få meg venner på ungdomsskolen! Hva skal jeg gjøre?
Hei! Det å være sjenert eller redd for å snakke med folk er ofte vanskelig om du egentlig vil. Hvis du egentlig har kjempe lyst til å snakke me...
Jeg føler meg utrolig ensom og vil ikke på skolen.
Hei Takk for at du skriver til oss! Det høres ut som at ting er veldig strevsomt for deg nå. Nærmest en håpløs situasjon du befinner deg i kan...
Jeg gruer meg veldig mye til å begynne på videregående, hvordan kan jeg få venner lett og unngå å bli avvist?
Hei jente (15) Det er kjempemange som gruer seg til å begynne på videregående, nettopp fordi det er noe nytt og så mange fremmede. Det som er f...
 Føler ikke at jeg passer inn 
Hei Jeg har vært i en lignende situasjon da jeg gikk i 1. klasse. For meg tok det et halvt år før jeg begynte å føle meg tilfreds med hverdagen....
Jeg vil begynne på en ny idrett!
Hei Takk for at du skriver til oss. Jeg skjønner at det kan være vanskelig for deg å finne ut hvilken idrett du skal starte på, det er jo veldig ...
Føler seg trist og lei seg. Tenker ofte på selvmord.
Hei Kan du ikke snakke med noen om det som gjør deg trist og lei deg og at du tenker på selvmord? Dersom du gjør det vil du få hjelp til å få d...
Se alle