Hopp til hovedinnholdet

10 tips til å få nye venar

Jenter som prater (www.colourbox.com)
NYE VENAR: Ungdomsjournalist Rakel komer her med nokre tips om korleis du kan få deg nye venar.

Dei fleste synes det er kjekt å få nye vener, men det er ikkje alltid like lett. Både på skulen og på fritida møter vi mange folk vi har lyst til å bli kjende med, utan at vi veit heilt korleis vi skal få det til.

Skrive av ungdomsjournalist Rakel.

Jenter som prater (www.colourbox.com)
NYE VENAR: Ungdomsjournalist Rakel komer her med nokre tips om korleis du kan få deg nye venar.

Her er 10 tips til korleis du kan få nye vener:

1. Eksponer deg for nye folk

Nøkkelen til nye venar er nye folk. Om du startar på ein ny skule vil det vere mange nye folk der som du kan prate med, og/eller du kan bli med på fritidsaktivitetar som interesserer deg. Det er nye folk overalt, potensielle vener.

2. Sei hei til nye folk

Å eksponere seg for nye folk hjelp lite om du ikkje pratar med dei! Ein god regel uansett er å seie hei til alle du møter, for å vere hyggjeleg. Kanskje fører det til ein samtale? Då har du i alle fall tatt det første steget!

3. Augekontakt og smil

Kroppsspråk og utstråling er svært viktig for korleis folk ser deg, og om du smiler mykje og får augekontakt med folk vil dei like å vere i nærleiken av deg.

4. Ver sjølvsikker

Når du er open og pratar med alle, vil folk prate tilbake. Dersom du er sikker på deg sjølv, er det lettare for andre å vere med deg. Du signaliserer at du er interessert i sosial kontakt.

5. Lat som om du ikkje er sjenert

Når du er omringa av framande vil du kanskje oppleve det som litt skummelt å skulle smile og seie hei til alle, men dersom du latar som at du ikkje er sjenert vil du klare å lure hjernen din, slik at du blir mindre sjenert!

 

Rakel er Snapchat- journalist for ung.no. Følg oss der for flere gode tips!

Se Rakels story om å få nye venner her:

6. Ver modig og start ein samtale

Dei aller fleste vennskap byggjer på like interesser. Andre kjem du berre godt overeins med. For å finne ut kven som er interesserte i det same som deg, må du snakke med andre, og jo før, dess betre. Ta mot til deg og still nokon eit spørsmål om kva som helst. Om det så er i køen på matbutikken, i garderoben før trening eller i eit friminutt, kvar har ingenting å seie.

7. Rekk opp handa i timen

Munnleg aktivitet i timen er bra uansett, men visste du at det også kan hjelpe deg til å få venar? Når du rekker opp handa og pratar verkar du interessert og engasjert. Folk legg meir merke til deg enn dei elles ville ha gjort. Dessutan er det god trening å gå litt ut av komfortsona og prate meir enn du kanskje er vand med.

8. Utveksle sosiale media med andre

Sosiale media er til stor hjelp om du vil vere sosial. Du kan lettare prate med folk som du elles ikkje pratar så mykje med, eller du kan oppretthalde kontakten med nokon du nettopp møtte. Add vedkommande på til dømes Snapchat eller Facebook, og spør om de kan møtest igjen?

9. Ver positiv

Dei aller fleste av oss vil helst vere saman med nokon som gjer at vi kjem i betre humør. Sprei mykje glede rundt deg, så vil folk assosiere deg med å vere glad! Dessutan blir du i mykje betre humør sjølv ved å ha eit positivt tankesett. Gje kompliment til dei rundt deg, le og fortel vitsar eller berre sjå den lyse sida ved ting. Uansett vil folk leggje merke til det. Ein god regel: Ver den energien du har lyst å trekkje til deg.

10. Ver deg sjølv!

Sist, men ikkje minst: ver deg sjølv! Den beste måten å vere sjølvsikker på er å vere seg sjølv, og øve seg på å vere fornøgd med å vere den du er. Gode venar er dei som likar deg slik du er, og for å finne dei venane må du vere deg sjølv. Berre på den måten vil du finne folk som du kjem godt overeins med, deler interesser med og kan stole på.

Skrevet av:
ungdomsjournalist Rakel.
Sist oppdatert:
11.02.2019
Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Spørsmål og svar

Mamma sier det er noe galt med meg når jeg sliter med å få venner
Hei Du valgte helt riktig emne. Det er forståelig at du blir fortvilet og usikker når moren din sier at det er noe galt med deg når du sliter med ...
Jente 16 år! Jeg blir mobba fordi jeg røyker og går med jakke av dyreskinn.
Hei! Det er ikke greit at du blir mobba av de andre i klassen din, uansett hva årsaken er til at du blir mobbet. Å mobbe andre er ikke lov og skal...
Kan jeg få tips til hvordan bli mindre sjenert + eventuelle hobbyer?
Hei jente (14) Det første du lurer på er hobby. Det fins utrolig mange hobbyer der ute, men det er veldig vanskelig for meg å si hva som passer f...
Hvordan kan jeg slutte å være avhengig av kjæresten min?
Hei Takk for spørsmålet! I dette tilfellet må du nok jobbe med å presse deg selv ut av komfortsonen og gjøre ting på egenhånd. Prøv å ta op...
Jeg har nettopp begynt på ungdomsskolen og har ingen ordentlige venner. 
Hei Takk for at du skriver til Ung.no!Det er leit å høre at du har det slik. Vennskap kan være sårbart og vanskelig, og det er ikke lett når du ...
Vet dere om noe jeg kan gjøre for å ikke grue meg så sykt mye til skolen?
Hei jente 13 år. Takk for at du skrev til ung.no   Det er så bra at du er blitt venn med noen i andre klasser. Da har du de å være sammen med ...
Hvordan fungerer videregående skole?
Hei  Du skriver at det ca er to måneder til du skal søke på videregående skole, og dette er noe du gruer deg til spesielt når det gjelder skole...
Jeg føler meg utrolig ensom og vil ikke på skolen.
Hei Takk for at du skriver til oss! Det høres ut som at ting er veldig strevsomt for deg nå. Nærmest en håpløs situasjon du befinner deg i kan...
Hva skal jente 15 år gjøre for å bli mindre ensom?
Hei Jeg skjønner godt at du føler at dette er vanskelig og at du føler deg ensom. Slik jeg forstår deg så føler du at du har blitt ekskludert...
Føler seg trist og lei seg. Tenker ofte på selvmord.
Hei Kan du ikke snakke med noen om det som gjør deg trist og lei deg og at du tenker på selvmord? Dersom du gjør det vil du få hjelp til å få d...
Kjeder meg i helgene.
Hei Jeg forstår godt at det kan være kjedelig å ha lite å gjøre i helgene, men hyggelig at du har to venner du kan være sammen med. Det er jo i...
Vil bli med på russebuss, hva gjør jeg? Er det frister for russebuss?
Hei Takk for at du kontakter Ung.no. Det er ingen frister for russebuss. Det er ikke mange som har klart alle deltakere på russebussen så tidlig som...
Jeg er en gutt på 19 år som er svært ensom, har ingen venner.
Hei gutt 19 år. Takk for at du skrev til ung.no Jeg forstår at du er ensom. Det er ensomt når man ikke har noen venner.  Det er så fint at du ...
Jente på 13 med 2 vanskelige venner. Burde hun få noen andre venner enn de som holder henne utestengt?
Hei Du forteller at du har 2 venner som den ene dagen oppfører seg som svært gode venner, og den andre dagen det helt motsatte. Du lurer på om du ...
Jeg har litt vanskelig for å komme i kontakt med folk på skolen. Føler meg litt utenfor på grunn av dette.
Hei Jeg forstår at det ikke er en god følelse å føle seg litt utenfor på skolen, og jeg skjønner at dette er noe du gjerne vil gjøre noe med. ...
Har dårlig selvtillit og føler meg alene
Hei Takk for at du skriver til oss! Dette var leit å høre! Jeg skjønte ikke helt om det var noe konkret du lurte på, men jeg skal prøve å hjel...
Jeg har gjort dumme ting før, vil at andre skal se at jeg har endret meg
Hei! Du virker som en reflektert og klok jente som ser at du har gjort noen ting tidligere som ikke var så bra. Du har jobbet med deg selv og endret...
Har ingen venner pga karakterpress
Hei Dette var leit å høre! Først og fremst tror jeg det kan være greit om du tar et oppgjør med disse jentene og de ryktene som har blitt spredd...
Jeg trenger tips om hvordan få meg venner.
Hei Takk for at du skriver til oss! Ut ifra det du skriver forstår jeg at du har det vanskelig nå, og at du ønsker tips for hvordan du kan få ve...
Se alle