Hopp til hovedinnholdet

Martin: Jeg føler meg trygg, når jeg har mobilen med meg overalt. Les innlegg Liten pil høyre

Kommentaren

Jente lener seg mot en vegg (colourbox,com)
Jente lener seg mot en vegg (colourbox,com)

A-Å

- Slår og truer andre

Gutt slår (colourbox.com)

Slår eller truer du andre? Hvis du innrømmer at du har et voldsproblem, er du nærmere en løsning. Ønsker du hjelp til å slutte å slå? Det finnes et hjelpeapparat for deg.

Offentlig og kvalitetssikret

Sinne og aggresjon kan være skremmende, og er ofte vanskelig å forstå både for den sinte, for den det går ut over og for andre som opplever det. Alle som vil og går inn for det, kan lære å mestre sinnet sitt bedre.

Selv om den kulturen du lever i, aksepterer sinne, er det likevel slik at sinne kan dekke over sentrale følelser og behov og dermed skape kommunikasjonsproblemer.

Å bli kjent med ditt eget sinne kan derfor uansett være nyttig, selv om du ikke tror at sinnet ditt gir deg problemer.

Mange kan unngå å bli sinte hvis de forstår hvorfor de blir sinte.

  1. Mange plasserer ansvaret for sitt eget sinne hos andre mennesker

  2. Mange blander sammen stimulansen (den utløsende faktor) til sinnet og årsaken til sinnet
  3. Mange har dårlig kontakt med egne behov og følelser (annet enn sinne)
  4. Mange feiltolker andres utsagn eller signaler
  5. Det er derfor viktig å jobbe for å forstå hvilke av disse punktene som gir deg de største problemene.

Hvem kan hjelpe deg?

Det er flere steder å henvende seg for å få hjelp. En start er å innrømme at du har et voldsproblem, da er det lettere å gjøre noe med det.

Du kan prate med læreren eller helsesøster på skolen, de kan hjelpe deg å kontakte PPT (pedagogisk-psykologisk-tjeneste) i kommunen eller i fylket.

Få hjelp av familievernet

Familievernet skal hjelpe deg når du har problemer med vold, også om du slår eller truer andre. Kontakt et familievernkontor der du bor, de skal hjelpe deg til å takle og mestre sinnet du har, som gjør at du truer eller slår andre.

Alternativ til vold (ATV)

ATV er et behandlings- og kompetansesenter på vold, med særlig vekt på vold i nære relasjoner. De har kontorer flere steder i landet, og har både behandling, kurs og veiledning. Du kan lese mer om ATV - og finne oversikt over hvor de har kontorer på atv-stiftelsen.no.

Reform – ressurssenter for menn

Reform har en telefontjeneste for gutter og menn som sliter med mange ulike problemer, særlig vold, sinnemestring, samlivsproblemer og psykiske vansker.

Når du ringer Mannstelefonen møter du en telefonvakt du kan snakke med alt om. Telefonvakten er en person som har god kunnskap og erfaring med å snakke med mennesker som befinner seg i vanskelige livssituasjoner. På bakgrunn av denne kunnskapen og erfaringen kan telefonvakten hjelpe til med å nøste opp i problemer og kanskje sette dem i et nytt perspektiv. Har du behov for annen spesialisert hjelp, kan telefonvakten informere deg om hvem du skal henvende deg til.

Telefon: 22 34 09 60, Åpningstider: mandag – fredag kl. 17 – 20.

Du kan lese mer om Reform på reform.no.

Les mer på ung.no

Sinna? Hvordan lære å mestre det?

Overgrep og vold i kjæresteforhold

Problemer hjemme? Få hjelp av familievernet

Foreldre som er sinte og voldelige

- Jeg slår ned en annen. Hva skjer om jeg blir anmeldt?

Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)

Spørsmål og svar

Jeg lurte på hvordan reglene for selvforsvar i Norge er?
Hei Alle har rett til å beskytte seg selv eller andre mot farlige og truende situasjoner. det kalles nødverge og følger av straffeloven § 48. Det...
Søsteren min sin eks drev med psykisk og fysisk mishandling
Hei Dette er alvorlig. Dere bør nok først og fremst unngå å oppsøke han, og ikke gjøre noe dumt. Det kommer ikke noe godt ut av å provosere. D...
Jeg får lyst til å slå dem ned hver gang jeg ser dem. hva er straffen?
Hei Hvis du slår noen, kan man straffes med bøter eller fengsel i inntil 1 år  (straffelovens § 228). Hvis legemsfornærmelsen har påført bety...
Jeg lurer på hva som er "grensen" for selvforsvar under ett slagsmål.
Hei Alle har rett til å beskytte seg selv eller andre mot farlige og truende situasjoner. det kalles nødverge og følger av straffeloven § 48. Det...
Jeg har plaget en gutt i flere år, han har anmeldt meg flere ganger. nå skal jeg til konfliktrådet...
Hei Jeg synes det er modig og flott av deg å si ja til konfliktråd. Antar det betyr at du har gjort deg dine tanker om hvordan det er å være han ...
Jeg har blitt truet av en annen jente.
Hei Det fremgår av straffeloven § 263 at:  "Den som i ord eller handling truer med straffbar atferd under slike omstendigheter at trusselen er e...
Blir slått/mishandlet av far.
Hei Nei det er ikke slik at alle barn blir slått av sine foreldre! Det er faktisk de aller færreste som blir slått og nesten ingen som blir utsatt...
Ekskjæreste sender ubehagelige meldinger 
Hei Det fremgår av straffeloven § 263 om trusler at "Den som i ord eller handling truer med straffbar atferd under slike omstendigheter at trussel...
Havnet i bråk, fikk bot på 6000 kroner fra politiet 
Hei Slik jeg forstår situasjonen havnet du og din kompis i bråk med en gjeng andre mennesker. Du skriver at dere startet med å krangle, og etter h...
Jeg er livredd for en gutt i klassen. Han har blant annet slått en venninne. De andre kommer ikke på skolen på grunn av ham. Hvordan løser man dette?
Hei jente 15 og takk for at du skriver til oss! Dette høres ut som en svært uholdbar situasjon og jeg kan godt forstå at du lurer på hvordan man ...
Redd for venninna mi.
    Hei. Ingen skal behøve å være redd.  Dette må du fortelle til en voksen du har tiltro til. Selv om denne jenten har utfordringer i forho...
Kan jeg anmelde noen i klassen for oppfordring til drap?
Hei Det er ingenting i veien for at du tipser politiet om dette, og du kan selvsagt gjøre det anonymt om du ønsker det. Om du kan være anonym gjen...
En i klassen slo meg i ansiktet med knyttet neve, er det straffbart?
Hei Det å slå noen i ansiktet med knyttet neve er, i utgangspunktet, straffbart. Du er 14 år, og dersom også kameraten din er under 15 år, så ...
Var det vold eller selvforsvar?
Hei Reglene om nødverge finner du i straffeloven § 18. Her står det at en handling som ellers ville vært straffbar, er lovlig når den blir foret...
Sinne. Jeg ønsker å sloss. Hva gjør jeg?
Hei Så bra du tar kontakt med UNG. Jeg forstår at dette er tanker som plager deg. Vi mennesker er forskjellige og reagerer ulikt. Du nevner selv a...
Redd for å møte Pappa - han har brukt vold før-
Hei gutt 15 år. Så fint at du skriver til oss. Ser at du har skilte foreldre, du er redd for å treffe din far som du skal ha samvær med på tor...
Se alle