Hopp til hovedinnholdet
Ung.no på Snapchat
Nervøs jente (colourbox.com)
Nervøs jente (colourbox.com)

A-Å

- Slår og truer andre

Gutt slår (colourbox.com)

Slår eller truer du andre? Hvis du innrømmer at du har et voldsproblem, er du nærmere en løsning. Ønsker du hjelp til å slutte å slå? Det finnes et hjelpeapparat for deg.

Offentlig og kvalitetssikret
Gutt slår (colourbox.com)

Sinne og aggresjon kan være skremmende, og er ofte vanskelig å forstå både for den sinte, for den det går ut over og for andre som opplever det. Alle som vil og går inn for det, kan lære å mestre sinnet sitt bedre.

Selv om den kulturen du lever i, aksepterer sinne, er det likevel slik at sinne kan dekke over sentrale følelser og behov og dermed skape kommunikasjonsproblemer.

Å bli kjent med ditt eget sinne kan derfor uansett være nyttig, selv om du ikke tror at sinnet ditt gir deg problemer.

Mange kan unngå å bli sinte hvis de forstår hvorfor de blir sinte.

  1. Mange plasserer ansvaret for sitt eget sinne hos andre mennesker

  2. Mange blander sammen stimulansen (den utløsende faktor) til sinnet og årsaken til sinnet
  3. Mange har dårlig kontakt med egne behov og følelser (annet enn sinne)
  4. Mange feiltolker andres utsagn eller signaler
  5. Det er derfor viktig å jobbe for å forstå hvilke av disse punktene som gir deg de største problemene.

Hvem kan hjelpe deg?

Det er flere steder å henvende seg for å få hjelp. En start er å innrømme at du har et voldsproblem, da er det lettere å gjøre noe med det.

Du kan prate med læreren eller helsesøster på skolen, de kan hjelpe deg å kontakte PPT (pedagogisk-psykologisk-tjeneste) i kommunen eller i fylket.

Få hjelp av familievernet

Familievernet skal hjelpe deg når du har problemer med vold, også om du slår eller truer andre. Kontakt et familievernkontor der du bor, de skal hjelpe deg til å takle og mestre sinnet du har, som gjør at du truer eller slår andre.

Alternativ til vold (ATV)

ATV er et behandlings- og kompetansesenter på vold, med særlig vekt på vold i nære relasjoner. De har kontorer flere steder i landet, og har både behandling, kurs og veiledning. Du kan lese mer om ATV - og finne oversikt over hvor de har kontorer på atv-stiftelsen.no.

Reform – ressurssenter for menn

Reform har en telefontjeneste for gutter og menn som sliter med mange ulike problemer, særlig vold, sinnemestring, samlivsproblemer og psykiske vansker.

Når du ringer Mannstelefonen møter du en telefonvakt du kan snakke med alt om. Telefonvakten er en person som har god kunnskap og erfaring med å snakke med mennesker som befinner seg i vanskelige livssituasjoner. På bakgrunn av denne kunnskapen og erfaringen kan telefonvakten hjelpe til med å nøste opp i problemer og kanskje sette dem i et nytt perspektiv. Har du behov for annen spesialisert hjelp, kan telefonvakten informere deg om hvem du skal henvende deg til.

Telefon: 22 34 09 60, Åpningstider: mandag – fredag kl. 17 – 20.

Du kan lese mer om Reform på reform.no.

Les mer på ung.no

Sinna? Hvordan lære å mestre det?

Overgrep og vold i kjæresteforhold

Problemer hjemme? Få hjelp av familievernet

Foreldre som er sinte og voldelige

- Jeg slår ned en annen. Hva skjer om jeg blir anmeldt?

Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)

Spørsmål og svar

Venninnen min blir slått av moren sin. Hva skal jeg gjøre?
Hei Snakk med venninnen din at det å bli slått og kalt hore er mishandling. Venninnen din må søke hjelp til å komme vekk fra mishandlingen. Ring...
Hva er straffen for å begå grov vold og hærverk som 15 åring?
Hei Det finnes flere bestemmelser som gjelder vold i straffeloven. Siden du beskriver volden som grov, vil jeg anta at det er straffeloven § 272 el...
Hvor lang er foreldelsesfristen for straffbare handlinger?
Hei Fristene for foreldelse av en handling avhenger av strafframmen på forbrytelsen som er begått. Det er når en straffbar handling er foreldet at...
Anmeldelse, vold, politiet
Hei Slik jeg forstår deg ønsker du å anmelde en annen person for å ha utøvet vold mot deg. Du forklarer at du og moren din har anmeldt forholde...
Hvis jeg banker han opp hva er straffen?
Hei gutt 13 år. Takk for at du skriver til Ung.no!Jeg forstår at du er frustrert og provosert, men vold er aldri en løsning. Vold gjør bare situa...
Jeg har plaget en gutt i flere år, han har anmeldt meg flere ganger. nå skal jeg til konfliktrådet...
Hei Jeg synes det er modig og flott av deg å si ja til konfliktråd. Antar det betyr at du har gjort deg dine tanker om hvordan det er å være han ...
Søsteren min sin eks drev med psykisk og fysisk mishandling
Hei Dette er alvorlig. Dere bør nok først og fremst unngå å oppsøke han, og ikke gjøre noe dumt. Det kommer ikke noe godt ut av å provosere. D...
Jeg lurte på hvordan reglene for selvforsvar i Norge er?
Hei Alle har rett til å beskytte seg selv eller andre mot farlige og truende situasjoner. det kalles nødverge og følger av straffeloven § 48. Det...
Lurer på om når jeg kan bruke vold for selvforsvar. 
Hei gutt 14 år. Takk for at du skriver til Ung.no!Det er flott at du har funnet aktivitet du liker, som også kan hjelpe deg å bygge opp selvtillit...
Kroppskrenkelse.
Hei Det er vanskelig å si noe om hva straffen vil bli, det er flere forhold som spiller inn ved en slik avgjørelse. Du kan snakke med politiet om d...
Jeg får lyst til å slå dem ned hver gang jeg ser dem. hva er straffen?
Hei Hvis du slår noen, kan man straffes med bøter eller fengsel i inntil 1 år  (straffelovens § 228). Hvis legemsfornærmelsen har påført bety...
Jeg lurer på hva som er "grensen" for selvforsvar under ett slagsmål.
Hei Alle har rett til å beskytte seg selv eller andre mot farlige og truende situasjoner. det kalles nødverge og følger av straffeloven § 48. Det...
Helsesøster har misforstått meg. Hva skal jeg gjøre?
Hei Du kan gå å snakke med helsesøster om at du opplevde at hun misforsto deg. Du kan også fortelle dine foreldrene om hva du har snakket med hel...
Redd for venninna mi.
    Hei. Ingen skal behøve å være redd.  Dette må du fortelle til en voksen du har tiltro til. Selv om denne jenten har utfordringer i forho...
Ekskjæreste sender ubehagelige meldinger 
Hei Det fremgår av straffeloven § 263 om trusler at "Den som i ord eller handling truer med straffbar atferd under slike omstendigheter at trussel...
Sinne. Jeg ønsker å sloss. Hva gjør jeg?
Hei Så bra du tar kontakt med UNG. Jeg forstår at dette er tanker som plager deg. Vi mennesker er forskjellige og reagerer ulikt. Du nevner selv a...
Jeg er livredd for en gutt i klassen. Han har blant annet slått en venninne. De andre kommer ikke på skolen på grunn av ham. Hvordan løser man dette?
Hei jente 15 og takk for at du skriver til oss! Dette høres ut som en svært uholdbar situasjon og jeg kan godt forstå at du lurer på hvordan man ...
Se alle