Ole: Ingen ting som slår en kamp med FIFA mot bruttern Les innlegg

Kommentaren

Råd til deg med to hjem
Råd til deg med to hjem

A-Å

Selvtillit og selvfølelse

Fornøyd gutt (colourbox.com)

Har du dårlig selvtillit eller selvfølelse? Hva er forskjellen på de to, og hvordan kan du forbedre dem?

Offentlig og kvalitetssikret

Selvtillit og selvfølelse

Selvfølelse og selvtillit er to begrep som ofte blir brukt om hverandre. De kan imidlertid bety litt forskjellige tintg, og det ene kommer ikke naturlig etter det andre. Selvfølelse kan man si er måten vi kjenner oss selv på, hvem vi er og hva vi står for og verdien man ser i seg selv slik man er. Selvfølelsen kan handle mye om i hvilken grad man er glad i seg selv. Selvfølelse er knyttet til selvinnsikt, mens selvtillit ikke nødvendigvis er det. Selvtillit er hvilken verdi vi tillegger oss selv og hvilken tro vi har på oss selv i forhold til det vi gjør og får til. Det går an å ha høy selvtillit, gjerne målt utfra noe man får til, men ganske dårlig selvfølelse, gjerne fordi man tenker at man ikke er fornøyd med seg selv som man er. Og omvendt kan man på grunn av god selvfølelse være klar over sine svakheter, som igjen kan gi utslag i dårlig selvtillit.

Situasjoner hvor det er godt å ha selvtillit:

  • Når du skal si din mening, eller fortelle hva du føler
  • Når du vil si nei til en venn som vil ha deg til å gjøre noe du ikke vil
  • Når du vil si ifra til noen som vil utnytte deg
  • Når du skal utføre en stor og utfordrende oppgave
  • Når du skal prestere noe i ulike sammenhenger

Selvfølelse og selvtillit like viktig?

Det er også litt forskjell på hvor mye man skal ha av hver. God selvfølelse er bra i store mengder, men det kan være like skadelig å ha for mye selvtillit som for lite. Den beste kombinasjonen er å ha god selvfølelse og passe med selvtillit. Selvfølelse og selvtillit er noe som skapes i oss i møte med andre mennesker. Hvordan vi bedømmer oss selv er avhengig av våre forestillinger om hva andre tror om oss.

Har du lav selvfølelse? Seks varsellamper:

  • Du ser ned på og baksnakker andre i stor grad. Behovet for å føle at man er bedre enn andre bunner egentlig ned i det motsatte – man føler seg i virkeligheten mindreverdig. En person som liker seg selv og behandler seg selv med respekt, sørger også for å behandle andre mennesker på samme måte. -Liker du deg selv og kjenner at du er stolt over den du er og det du gjør, har du sjelden behov for å se ned på andre mennesker.
  • Du gjør ting for å bevise for andre at du kan, i stedet for å gjøre det du vil. Ofte velger vi å gjøre det vi tror andre forventer av oss, i stedet for å gjøre det vi vil. Du "beviser" at du tør å drikke deg full, eller naske i en butikk fordi vennene dine gjør det. Kanskje velger du å ta en utdatnning eller ta et annet stort valg i livet fordi vennene dine gjør det eller du tenker at foreldrene dine forventer det av deg, -Du greier ikke å velge å følge ditt eget hjerte.
  • Du går rundt og føler deg mislykket og tror at du snart kommer til å bli avslørt. Samme hvor flink du er, er det aldri godt nok. Selv om du har gode karakterer eller er flink på fotballbanen, regner du med at noen snart avslører deg og setter deg ned.
  • Du sammenligner deg stadig vekk med andre, og du er god bare hvis ingen andre er bedre. Du føler at du mestrer det du holder på med, helt til det kommer en annen som du oppfatter som litt flinkere. Og plutselig føler du deg helt verdiløs.
  • Du synes selv at du er stygg og tror at du ville ha vært lykkeligere dersom du var penere. Men husk: lykken kommer innenfra. Andre vil merke din utstråling dersom du har det bra med deg selv og liker den du er!
  • Du merker at du heller gjør det andre forventer av deg, og oppfører deg slik du tror andre vil du skal være, i stedet for å være deg selv. Husk på at man får stor respekt hvis man tør å være den man er i stedet for å prøve å være mest mulig lik andre. Du vil også være mer fornøyd med deg selv da!

 

Hvordan kan du få bedre selvfølelse og passe god selvtillit?

    I vennegjengen og med kjæresten:
  • Stol på at du er bra nok. Ikke "kjøp" dine venner, eller prøv å imponere dem med å gjøre noe du egentlig ikke vil. Ekte venner vil sette pris på deg for den du er.
  • Vær ærlig med deg selv og andre.
  • Ikke si noe om venner du ikke kunne sagt rett til han/henne.
  • Ta vare på de vennene du har. Hvis du bruker tid på å lytte, være omtenksom, sjenerøs og oppriktig, vil du få flere (og gode) venner.
  • Kvitt deg med dårlige venner. Ikke finn deg i å bli behandlet dårlig eller tatt for gitt.
  • Vis at du unner vennene dine å få til ting, så vil de også unne deg det. Hei også på deg selv og minn deg om at du er bra nok og ros deg selv for det du får til. -Vær mot deg selv som du vil være mot en god venn.
  • Husk på at du fortjener kjærlighet. DU er verdt noe, og det er mange som er glad i deg!
    På skolen:
  • Gjør ditt beste, og stol på at ditt beste er godt nok.
  • Ikke gi opp! Dersom en prøve går dårlig, eller du har en dårlig periode, fortsett og jobb jevnt og trutt, så vil det gå bedre neste gang.
  • Ta imot konstruktiv kritikk, og tenk at det er noe du kan forbedre. Ikke bli nedfor av kritikk som kun er ment som hjelp til videre fremgang. Konstruktiv kritikk hjelper deg til å bli enda bedre, til og med i ting du allerede er flink på!
  • Hold fokus på INNSATS og sett deg oppnåelige mål. Hvis du setter mål bare i forhold til karakterer, vil du lett glemme å rose deg selv for innsatsen og bli skuffet.
  • Ikke sammenlign deg selv med andre. Prøv heller å være en bra utgave av deg selv. Alle er bra på ulike ting.
    I familien
    • Du er bra nok som akkurat den du er.
    • Du fortjener kjærlighet akkurat fordi du er deg.
    • Prat sammen på en likeverdig måte.
    • Ikke sammenlign dine prestasjoner med søskens eller foreldres.
    • Gjør en innsats for fellesskapet, som å ta din del av pliktene hjemme. Ditt bidrag i dette er viktig for familien og for din selvfølelse.
    • Du er en like viktig del av familien som de andre.
    • Si ifra om du opplever stort press.
    • Si ifra om du opplever kommentarer som du føler sårer, eller om du ikke føler du blir sett eller forstått.
    • Det kan lett bli noen misforståelser i kommunikasjon. Prøv å ikke tolke, men å sjekke ut hva de egentlig mente med det de sa.
    • Vær til å stole på og hold avtaler.

    Følelser som misunnelse, sjalusi, mindreverdighet, skyld og å ikke kjenne seg bra nok kan være ødeleggende for både selvfølelsen og selvtilliten. Prøv å finne ut av slike følelser og lær deg å håndtere dem ved å tenke på mer hjelpsomme måter. Les mer om hvordan i artikkelen: Kaos i hodet og følelser som koker

    Spørsmål og svar om selvtillit og selvfølelse:

    Hei. Er en jente på 17 år, som sliter skikkelig med skikkelig med dårlig selvtillitt. Når jeg feks går i svømmehallen eller på kjøpesenteret og noen sender meg stygge blikk eller visker og ler og ser på meg, sitter det i meg hele dagen. Jeg tenker at jeg ikke er bra nok for andre. Det gjør at jeg går rundt og er lei meg og orker nesten ikke å snakke. Er bare skjelven... Og det påvirker veldig mye i vennegjengen min.. De himler med øynene osv hvis de ser jeg har en dårlig dag.. Er jo ikke så lett å skjule dårlig selvtillit. Det jeg også er redd for og som jeg har oppdaget er at når andre sender meg et stygt blikk, ser vennene mine det og vil ikke være venn med meg lenger fordi en del ikke liker meg... Jeg vil ikke gå til lege eller psykolog. Hvis dere kunne svare meg hadde jeg blitt glad! =D klem en dårligselvtillitsslave, 17 år.

    Svar

    Det er ikke uvanlig å ha dårlig selvtillit i ungdomstiden. Dette handler mye om å finne ut hvem man er og å bli trygg på det man gjør, og det tar tid og krever litt jobb å få denne tryggheten

    Du skriver at du blir utrygg når andre ser på deg og sender deg stygge blikk. Det er slett ikke sikkert det er slik de tenker. Når du tror de sender stygge blikk til deg ,så blir denne følelsen forsterket og du kan bare tenke at de gjør dette mot deg. Prøv å ikke fokusere på deg selv, men flytt fokus til andre ting. Tenk positive tanker istedet. Tenk på noe som er kjekt å gjøre, et sted du liker deg godt osv, eller tenk at dette ikke handler om deg, men om deres egen utrygghet.

    Det er mye du kan gjøre selv for å få bedre selvtillit. For det første må du være villig til å gjøre noe med det. Det kreves en innsats og arbeid, men det går. Start dagen din med å se deg i speilet og si til deg selv at "du er en fin person og jeg liker deg". Jeg er sikker på at du kan finne frem til mange positive egenskaper ved deg selv. Det tar bare litt tid å finne dem når du ikke er vant til å tenke slik. Start med å skrive ned egenskaper ved deg selv som du liker( du er snill, omtenksom, en god venn osv) eller ting du som du er flink til å gjøre, alt hva du kommer på. Jeg tenker listen blir lang etterhvert. På denne måten kan du snu på de negative tankene om deg selv. Tenk positivt,så vil det bli mer positivt etterhvert.

    Du trenger å bli glad i deg selv for at at andre kan bli glad i deg. Er du fornøyd med deg selv, vil du framstå som mer positiv. En person som er hyggelig, glad og har humoristisk sans, er lettere å komme i kontakt med enn en person som virker noe misfornøyd.

    Gradvis kan du bygge opp din egen selvfølelse ved å få tak på-, og sette pris på dine egne verdier. Det er store verdier i DEG, øv deg på å se dem og sette pris på dem.

    Lykke til videre.

    Vennlig hilsen helsesøster

Var dette til hjelp?

Kommentarer fra brukere Kommentarer


Du må fylle inn både navn og tekst for å sende inn skjemaet.

Legg inn en melding!

Obs! Ung.no svarer IKKE på spørsmål i kommentarfeltet. Send inn spørsmål på ung.no/oss

(HTML-tagger fjernes)
Visdomsord
0
10.08.2016 09:45:07
Ingen er perfekte. Livet er et lære man må alltid lære. Sist men ikke minst det er alltid en pedofil på andre siden av tunnelen.
Håkon 16
0
19.07.2016 04:29:08
Livet er et lære, man må alltid lære !
Vilde
0
28.05.2016 23:38:46
Jeg føler meg elendig fordi jeg er singel mens alle andre har kjærester. Og jeg har et utrolig skolepress, noe som tar nesten knekken på meg. Jeg sliter også med vekten min, fordi jeg føler meg så tykk i forhold til alle andre.
J16
0
25.05.2016 16:58:51
Yeeeey jeg er stygg
J14
0
27.03.2016 13:37:16
Alle i 8klasse blei bedt unntatt meg til og med busa men ingen beste meg jeg var den eneste som ikke blei bedt av 110stykker og jeg gråt og nå vil jeg ikke på skolen
J14
2
27.03.2016 13:37:16
Alle i 8klasse blei bedt unntatt meg til og med busa men ingen beste meg jeg var den eneste som ikke blei bedt av 110stykker og jeg gråt og nå vil jeg ikke på skolen (Red. Det høres ut som om du trenger noen å prate med. Du kan kontakte Kors på halsen på telefon 800 333 21 hele påsken. Ellers åpner spørretjenesten vår tirsdag 29. mars igjen.)
Takk verden
0
27.03.2016 13:34:24
Jeg er 14 og jeg orket ikke mer jeg tok nesten livet mitt men så kom Kjetil og tok tak og etter han kom og hjalp meg med selvtilliten og alt så er jeg mye bedre det skal han ha han er 18og bryr seg om meg jeg orka ikke mer men han ga aldri opp og det skal han ha
Man lærer så lenge man lever...
1
12.03.2016 22:31:36
har flere dumme vaner men jeg skal skjerpe meg...
Rådet
1
04.03.2016 23:41:46
Takk
Takk!
2
17.02.2016 22:18:58
Syntes det var skrevet sykt bra! Takk for hjelpen!!!
hanna
2
02.02.2016 23:11:45
Hei jeg vil si til alle sammen her,det er ingenting dere skal være redd for. Ikke ødelegg selvtilliten deres overfor mennesker. Vis at du er sterk og har selvtillit. Vi mennesker har ingen grunn til å være redd,tenke at vi er dårlig enn andre.
Jente 12
2
20.01.2016 22:09:02
Hei! Jeg er ei jente på 12 år som sliter skikkelig med selvtilliten. Men uansett hvor trist du føler deg er du aldri alene! Ikke gi opp!! Hvis du vet at du er en bra person så er det bra nok. Da spiller det ingen rolle hva andre synes om deg,det er hva du synes om deg selv som teller! ALDRI glem det!!!!
krisi
1
08.12.2015 07:26:17
Takk for hjelpen vet dere om noe mer som kan hjelpe
Dårlig selvfølelse
1
27.11.2015 15:30:57
Fysøren jeg kjente meg så sykt igjen på dårlig selvfølelse...skulle ønske jeg bare kunne fikse det
krisi
0
08.12.2015 07:29:44
Noen ganger holder det med å si unnskyld til han/hun eller snakke om det jeg r sikker på at hun/han vil forstå at du er lei deg.
gutt
1
15.10.2015 21:48:40
jeg overanalyserer på ting folk sier og på det jeg skal si, det startet før en stund siden så har ikke alltid vært sånn noen som vet hvordan man blir kvitt denne uvanen?
14 år
7
13.10.2015 16:26:29
Jeg har veldig dårlig selvtillit. jeg tørr ikke å rekke opp hånda i klasserommet selv om jeg vet svare, eller si min mening.jeg føler alltid at jeg ikke er god nok uansett va. Jeg føler at jeg er stygg og verdi løs, selv om jeg har mange gode venner.
hanna
1
06.10.2015 17:24:44
vis at du er deg selv, ikke øddelegg selvtilliten din overfor noen andre. Vis at du er den du er, ikke sammenlign deg med andre, du er den du er. Hvorfor skal man være som andre?, hvorfor ikke være seg selv.
Ku 13år
0
29.09.2015 22:23:44
Jeg har lav selvtillit og selvfølelse. Jeg føler jeg alle har større pupper en meg (nesten). Jeg har minst i klassen og er ganske deppa pga. det. Og når jeg føler jeg gjør det dårlig på en prøve tenker jeg alltid "J*** får jo mye dårligere en meg" og når jeg føler jeg er stygg tenker jeg "J*** er jo eklere og styggere enn meg. Jeg er perfekt iforhold til henne". For det er en jente i klassen som ikke er fin & smart. Ganske frekt jeg vet men, det er sånt jeg får litt "bedre" selvtillit. Men får dårligere å tenke på at hun har større pupper enn meg og da tenker jeg "Hun er jo feit da og magen er større enn puppene og hun har jo større enn mine lol" jeg har fått mensen (6måneder siden) og bruker 65a i BH (litt forstor). Tror dere jeg får noe større. Mamma sier hun brukte 70a når hun var 16år 80 A/B nå)håper jeg for større. Kan noen svare please. Desperat bitch. Ungsomsskolen for meg er sånt at alle må være frekke for å ikke ett "offer" selv. Og vil ha en lærer men, teite/bitchy 03ere får ham
EY!
0
06.05.2016 00:34:22
pupper er greit nok, men d som er mest sexy er forholdet mellom pupper, rumpe, rygg, trenger ikke være stort eller litte, tro meg. (Et bonus med små pupper er: menn med bedre økonomi er mer tiltrukket små pupper en store pupper)
Harald15
4
11.10.2015 09:52:11
Ikke bry deg så mye om de puppegreiene. Vi gutter er ikke så opptatt av pupper som jenter tror. En av de jentene jeg har vært forelska i hadde nesten ikke pupper i det hele tatt.
Plis
0
03.01.2016 00:55:29
Du er forbilde for andre gutter!!! Serr du gjorde dagen min
Batman
1
21.09.2015 13:21:01
This is pretty nice. PS: I'm batman!
Annonym
3
18.09.2015 14:20:47
I hele 9. trinnet ble jeg ikke invitert i en eneste bursdag
0
13.10.2015 13:12:09
uffda jm
Wanna
1
21.07.2015 13:15:22
Hei! Jeg er 29år og jeg har to barne 8og6år. Jeg har jobb på butikkmedarbeider fra 2008- det dato: jeg vil veldig gjerne jobbe med gamle mennesker. Jeg ha ikke utdanning i Norge!! ( jeg er fra Thailand og har jeg utdanning Videregående i skole Thailand) men jeg har bestå norsk prøv2 muntlig. Jeg er veldig interessert i eldreomsorg fordi min live vakse opp med besteforeldre så jeg har lyst til å hjelpe elder som treger meget hjelp. De som ikke ha utdanning så kan ikke får jobb i Gamlehjem? Selv om men interessert om eldreomsorg? Hvordan kan men får kunne jobbe i gamlehjem ute utdanning? Mvh Wanna
Smithd406
0
14.05.2015 01:07:49
I'm curious to uncover out what blog system youre employing? Im experiencing some small security troubles with my latest weblog and Id like to locate something more safeguarded. Do you've any recommendations? dkddedfdeddegckb
YoloSwag
2
24.08.2015 19:32:03
You do realize ¨this is a norwegian page?
iMac
1
26.01.2015 22:04:17
Seductiveinstinct.com eller arashdibazar.com
loll
0
05.01.2015 00:51:53
Hei jeg er en jente på 24 år gammel. Jeg har veldig dårlig selvtillit, alle vennene mine og familien min sier at jeg må prøve å være mer åpen. Jeg har blitt mobbet på grunnet av hud farger og det Gjør at jeg misliker meg selv på grunnet av det. Jeg prøver men det er ikke lett for meg.
mr booster
11
17.11.2014 10:09:56
hvorfor kan ikke alle "Lonerne" bare bli venner?
Maria Danmark
1
26.10.2014 19:20:10
Hej ;) Ny Hjemmeside Går Ind På www.borne-og-ungdoms-linjen.dk/
*NAVN*
1
24.10.2014 01:48:41
Blei jo rene bibelen det her, beklager for det
0
24.10.2014 01:50:16
skreiv sikkert 1000 ord, å så kommer ingenting av det opp...? :´( omg blei trist nu
Fekk ikkje skriva ferdig
10
21.10.2014 21:46:38
Hadde dårleg selvtillit før. Men livet er berre for kort til å vera usikker! NYT LIVET YOLO. Berre ve deg selv. Folk slepper å elska deg. Men du slepper å bry deg! Omg nyt detta flotte livet. Om du e svart elle kvit elle overvektig elle undervektig, høg elle liten, norsk elle fra eit Anna land, WHATEVER du har ingen verdens grund for å vera usikker. Nyt livet. Ikkje bry deg om ka andre tenker, det som e viktig er at du skal ha da bra. Folk må akseptera deg akkurat sånn som du e. Du e fantastisk akkurat sånn som du e så berre ve deg selv! Yolo. Nyt livet, for livet kan fort vera over. Og livet er berre for kort for å vera usikker! YOLO ve deg selv
Jente 15
0
21.10.2014 21:41:09
Hadde dårleg selvtillit før. Men livet er berre for kort til å vera usikker! NYT LIVET YOLO. Berre ve deg selv. Folk slepper å elska deg. Men du slepper å bry deg! Omg nyt detta flotte livet
YoloSwag
0
24.08.2015 19:33:52
Med "nyt" det, mener du festing, drikking, sex, OSV...?
Jente 15
0
21.10.2014 16:36:58
Jeg har faktisk en utrolig sjølfølelse! Kan gå forbi de kjekkeste guttan som går 3vgs, tryne og slå meg uten at je bry meg stort. Vil gjerne lage et innlegg på det altså!
Heiiilåooo
0
10.05.2014 17:04:18
Jeg har litt dårlig selvtillit, fordi at jeg er litt hårete. Jeg har litt hårete armer spesielt. Jeg må bleike det. Hver uke må jeg fjerne jente barten min. Det er helt jÆvlig. Er det noen andre som har dette problemet?
X
4
15.03.2014 18:42:47
YOLO, så tenk positivt;) Jeg hadde også dårlig selvtillit før, og tenkte mye negativt, men det forandret seg etter at jeg begynte på taekwondo:) I ♡ taekwondo!!!
gutt 19
7
12.03.2014 16:57:13
jeg har virkelig dårlig selvtillit. Klarte nylig en dag ikke engang å si en setning høyt i klassen, uten å stokke om på ordene. Føler meg veldig dårlig og er mye alene for tiden.
jente 17
3
23.04.2014 16:42:21
Har det på akkurat samme måte.
Mr. confidence
2
11.02.2014 22:22:46
www.supermanextreme.com
gutt 14
5
04.02.2014 19:01:25
jeg har blitt mobbet siden barnehagen og nesten slutten av 9 klasse men jeg satte foten ned og ønsket og bytte skole og har det mye bedre nå jeg har akseptert den jeg er og føler meg sterk (ikke fysisk) men jeg sliter med selvtilliten min selv om jeg begynner å få venner, jeg er lykkelig men på grunn av min lave selvtillit har jeg fått frykt for å være i rampelyset men jeg har strak rygg og ser i horisonten og venter spent på neste eventyr siden jeg vet det vill bli bedre for meg og alle som har lav selvtillit. Fight! Because there is always a light in the end of the tunnel.
Jente 17
11
26.12.2013 22:03:00
Jeg har aldri blitt mobbet, alltid hatt en stor vennegjeng og mange venner. Jeg har alltid vært flink på skolen og har nå 5,4 i snitt...likevel har jeg dårlig selvtillit! Jeg er litt sjenert og ganske underdannig. Jeg tenker alltid over hva folk tenker om synes om meg og om jeg gjør eller sier ting om er "teit" eller upassende. Jeg tenker ofte det at uansett hva jeg gjør, så vil det alltid være noen som er bedre enn meg, penere enn meg, flinkere! Jeg er også redd for å skuffe noen. Foreldrene mine forventer kl sitt av meg, lærerne har krav til meg på skolen, sjefen min på jobben forventer at jeg prioriterer jobb. Treneren at jeg presterer mitt dær. Å tillegg har jeg venner og kjæreste som jeg også skal ha tid til...jeg føler rett og slett at jeg ikke rekker til alt å ikke får tid til p tenke på hva jeg ønsker og har lyst til. Noen ganger føler jeg at jeg ikke ha noe jeg skulle ha sagt og at jeg bare er en dukke... Vanskelig å forklare men jeg føler ikke at noen ser meg, jeg ser ikke megselv engang
2+ jente
0
03.01.2016 00:58:07
OK DU HAR 5,4 i SNITT! HVORDAN HAR DU DÅRLIG SELVTILLIT?! ALLE DØRENE TIL ETT PERFEKT LIV ER JO ÅPNE FOR DEG
Kris
0
07.04.2016 23:18:14
Det er ikke i karakterene det ligger - det er i hodet ;)
vik
3
10.11.2013 20:35:57
jeg har mye problem med Selvtillit og selvfølelse. jeg tror ikke jeg har flt noen gang tryghet og jeg ble mobbet fra da 14 år og følt meg ensom og jeg er altid deprimert. jeg vet ikke hvordan jeg skal oppføre meg med følk og spesilt menner. jeg vet ikke hvordan jeg skal bruke kroppspråket eller øyekontakt så tenker menne at jeg liker dem. jeg er lei av alt og har ikke lyst til å gå på skole.
sitter her og gråter- (Red: Du kan stille spørsmål og få råd og hjelp på ung.no/oss)
Jenta
8
09.11.2013 16:52:24
Til de som sliter med selvtillit; stå foran speilet og si gjenta flere ganger "du er fin som du er" Det hjelper på selvtilliten! ♡
Gutt, 13
3
25.09.2013 17:11:34
jeg tror jeg har en bra selvtillit.
hjemmelekse :(
4
23.09.2013 20:17:46
Har klær noe med selvtillit å gjøre?
..
0
17.11.2014 10:08:52
Kjøp noe fett for konf. pengene så blir livet bedre
Bamse han med den selvtilliten sin!
2
17.08.2013 01:01:07
Jeg er Best! Hahaha! Har en virkelig bra selvtillit og liker meg selv å driter i alt det stygge folk sier til meg! Hvem som helst kan spørre meg om ett eller annet! Hva som helst! Kleint eller ikke! Jeg svarer :) har veldig bra selvtillit
eh lol
0
06.05.2016 00:39:33
Jeg r best. Ferdig med det! GÅÅÅÅÅÆÅ MEG!!!!
...
0
03.03.2015 17:23:14
du er heldig du!
Sjefen
4
29.05.2013 15:53:04
Jeg bar plutselig god selvtillit, føler at jeg ikke er sjenert når jeg snakker, spiller bedre på idretten min, snakker med jenter osv :) i am best! + jeg er smart, hvis jeg gidder så kan jeg få til MYE i livet, og bli suksess full (feil skrevet) hvem bryr seg om grammatikk, ikke jeg. For jeg er best.
Enig
2
21.05.2013 18:56:42
Har opplevd dette før:( i mange år... Har null selvtilitt
Enig
13
21.05.2013 18:55:52
Jeg har blitt mobbet i veldig mange år uten at noen har gjort noe som helst. Jeg har gått rundt og ikke hatt noen venner i det hele tatt. Jeg har blitt kaldt veldig mye stygt og det endte med selvskading. Jeg har flere ganger lurt på om jeg burde kjøre ut i veien med sykkelen eller skade med på veien hjem for å slippe skolen. Jeg har null selvtilitt og jeg gruer meg til svømming på skolen og klasserurer. Jeg er redd for å vise kroppen min og jeg prøver gjøre noe med den. I tilegg i fagene på skolen får man høre at man er null verdt og at man suger i engelsk og matte. Det er aldri hyggelig, jeg skulle ønske jeg betydde litt mer for noen. Det eneste jeg ønsker meg er en kjæreste som jeg kan stole på og som ikke disser meg for den jeg er. Jente 14 år
Gutt 16
10
03.04.2013 20:37:06
Jeg sliter litt med lav selvtillit, hovedsaklig siden jeg har få venner jeg henger ut med. Selv om jeg kan snakke med mange føler jeg at det er få jeg kan regne som "venner". Vennegjengen er ute etter å tøffe seg og slenger dritt til hverandre som om det var vanlig. Jeg føler at jeg ikke passer inn, men jeg finner ikke noen andre som jeg føler ligger på lik linje :/
jente, 14
2
23.03.2013 14:08:25
jeg har hatt det så vanskelig i livet mitt og jeg vet ikke hvem jeg skal snakke med for jeg føler ikke at jeg kan stole på noen. Det er en jente jeg kranglet med om en liten bagatell også tar ho det helt ut og gråte for at jeg skal få dårlig selvtillit... Jeg tenker på hva har jeg gjort med ho. Det var bare en krangel om flaske og en telefon. Ho tok flaska mi også brydde jeg meg ikke, men når vi hadde gruppe prosjekt i dans ble jeg så sur når ho sa bare stygge ting at jeg sa " drama queen " til ho og da klikket hun helt og bare gikk, men hun glemte igjen mobilen så jeg skulle være snill å levere tilbake mobilen uansett, men jeg venta til jeg fikk flask mi på grunn av venninna mi sa det. Jeg vet jeg ikke skulle gjort det for no beskylde ho for at jeg stjal mobilen hennes.... Hun ignorerer meg hele tida når jeg prøver å snakke med ho. Jeg er så drit lei av at ho skal drive å slenge dritt om meg og beskylde meg for ting jeg ikke har gjort!!! jeg får veldig dårlig selvfølelse fordi jeg tror jeg har gjort noe mot ho.
Amanda, 14
2
23.03.2013 13:52:34
heilt enig med deg for jeg føler også at folk stirra på meg når jeg er ute, men kanskje det er innbilling, men jeg er ikke sikker. Jeg får mange kommentarer om jeg har så veldig dårlig selvtillit og selvfølelse, men det hjelper ikke akkurat....
jente, 14
2
23.03.2013 13:46:48
Får dokke høre at dere har dårlig selvtillit heile tida ? Det gjør jeg og det hjelper ikke så mye akkurat.. hva synes dere? :)
jente14
10
21.03.2013 21:03:21
jeg bryr meg om andre, snill, grei, morsom, god i gym, jeg smiler til meg selv i speilet, jeg er best, jeg har 2,8 i snitt og skal få til 5,0 i snitt selvom det hØrers mye ut så skal jeg klare det!
jenta fra bygda
6
07.03.2013 18:02:02
Jeg har kjempe dårlig selvtillit, grunnen til det startet når je flyttet, mutter'n fikk fyr så vi flytta. Når je starta på skula, tok de itte så lang før je ble rakka ne på. nå går je i 7. og det hakke blitt bedre av den grunn. Føler meg bare så stygg, fordi 5 av jentan i klassa går forbi meg og si "Æsj" og "Så stygg" og sånt. Venninnene mine har 3 stk. som je stoler på + en hau av kompiser. venninnan mine driv alltid å snakke om vekt og BMI og alt sånn. je vei itte no mer enn dem, jeg er bare stuttere. Det er bare no så infernalsk at de venninnene mine ska drive å snakke om vekt og høyde og drive å kutte seg med kniver, sakser og alt spisst de finner. De har itte akne, er lange, tynne og har type, men likevel kutter de seg og si di er feite, tjukke, og ikke burde vært i live. Dei ser at je itte vil snakke om det, men di stopper itte forde. Liker best å være med gutta, for de bryr seg itte om det, de vil bare spelle fotball og drive med noe annet

Spørsmål og svar

Jeg skal ha mitt første samleie, har du noen tips?
Hei Fint at du spør om tips. Før dere har samleie må dere bli godt kjent med hverandre og trygge på hvordan dere blir kåte og hvordan dere oppn...
Har dere noen tips til hvordan flørte/sjekke opp jenter?
Hei!   Vedlagt finner du artikkelen "ung.nos flørteskole" der det står en del om flørting og sjekking. Jeg legger også ved noen andre artikler ...
Jeg vil dø!
Hei Takk for at du skriver til oss!Det er leit at du synes så vondt om deg selv og har det så vanskelig. De aller fleste som ønsker å dø ønsker...
Hvordan kan jeg slutte å være så sjalu?
Hei!   Det er utrolig vanlig å bli sjalu når man er i et forhold og det trenger heller ikke å være en negativ ting om det ikke går for langt. ...
Jeg har veldig små pupper
Hei Det er jo slik at det er veldig forskjell på bryststørrelsen til jenter/damer.  -Det er jo grunnen til at BH-er finnes i alle størrelser.  D...
Hvordan kan jeg bli penere?
Hei Takk for spørsmålet ditt. Så trist å høre at du misliker deg selv så mye. Det er mange som sliter med dårlig selvtillit og har et negativt...
Hvordan kan jeg være pen hele tiden?
Hei Takk for spørsmålet. Det er tydelig at dette er noe du har tenkt mye på. Det er helt normalt at utseendet varierer litt i løpet av dagen. På...
Hvordan få bedre selvtillit?
Hei!   I den artikkelen jeg har lagt ved står det en del om selvtillit og selvfølelse, og hva du selv kan gjøre for å få bedre selvtillit. Et ...
Hvordan kan jeg bli mer utadvendt og mindre sjenert for gutter?
HeiJeg synes du er kjempegod til å trene og være i aktivitet. Trening fire ganger i uken, pluss minst en halv time med annen aktivitet hver dag, hø...
Hvordan kan jeg få bedre selvtillit og bli mer populær blant guttene?
Hei Takk for det! Det du beskriver med at det er vanskelig å vite hva du skal si i vennegjengen og at du ikke helt tør å være deg selv, er det no...
Trenger tips på åssen jeg kommer til å få 5,9 snitt
Hei, og takk for spørsmål! Jeg kjenner ikke deg, men på det du skriver så får jeg et inntrykk av at du jobber hardt og oppnår gode resultater p...
Hvordan kan man bli flinkere til ikke å bry seg om hva andre mener om deg?
Hei! Det å ikke bry seg om hva andre mener om deg handler mest om selvtillit. Det er selvsagt viktig å bry seg om hva andre mener til en viss grad ...
Føler meg stygg som får færre likes på bildene mine
Hei! Jeg skjønner at du synes det er vanskelig når det er så stort press på hvilket bilde man har på facebook og hvor mange som har likt det. De...
Jeg føler med deprimert og spesielt vanskelig er det i forhold til mitt kroppsbilde. Tidligere har jeg hatt anoreksi, nå har jeg lagt masse på meg.http://www.ung.no/psykisk/1999_Depresjon.html
Hei. Vi får mange spørmsål om vekt og slanking, men har ingen lege eller helsesøster som kan svare på slike spørsmål nå. Det finnes ingen sn...
Er dette tegn på at jeg kan være lesbisk?
HeiUtfra det du beskriver, så tror jeg nok ikke i utgangspunktet at dette handler om at du er lesbisk.  Det at man kan føle en fasinasjon, beundrin...
HUn sliter med vekt og selvbilde
Hei Du har allerede gjort noe for å få det bedre nå som du har satt deg et mål om å få det bedre. Kjempebra!!! Og du har klart å slutte å kut...
Hva kan man finne på å gjøre dersom man ikke har noe å gjøre?
Hei Vi har dessverre ikke mulighet til å svar på spørsmål om sex og samliv for tiden.  Disse spørsmålen kan du stille til klara-klok.no. Se og...
Tør ikke ha profilbilde på facebook pga presset om likes og kommentarer
Hei!   Du har nesten bare to alternativ: Det ene er at du har et profilbilde, og det andre er at du ikke har det. Du kan jo eventuelt bare ha bilde...
Se alle