Hva kan jeg gjøre for å bli mer våt?

Hei

Når man blir kåt, skjer det mange endringen i hele kroppen.

Skjeden utvider seg, blir mer elastisk og trekker seg innover i kroppen, slik at den blir lengre. Etterhvert blir skjedeveggen smurt med lubrikasjon (fuktighet på grunn av seksuell opphisselse) slik at den blir ordentlig våt. Lubrikasjonen skilles ut fra små kjertler i skjedeslimhinnen og livmorhalsen.

Det er viktig at forspillet varer over litt tid, slik at skjeden blir utvidet nok og får produsert nok fuktighet. Husk at det er viktig å fokusere på det som er deilig og godt, og kjenne på sin egen opphisselse. Dette gjelder også når du onanerer. 

At skjeden føles trang er ikke uvanlig, da er ofte er spent og litt nervøs ved de første samleiene. Da vil bekkenet strammes automatisk og skjeden vil bli trangere.

Etterhvert som dere blir tryggere og mer kjente med hverandre, vil dette bli bedre.

Bruk gjerne litt glidemiddel for å hjelpe til at skjeden ikke blir tørr, og vil gjøre samleiet mer smidig.

Vennlig hilsen Helsesykepleier og sexologisk rådgiver, Ung.no