Har du selvmordstanker, er det viktig at du snakker med noen om det. Selv om alt føles håpløst, finnes det løsninger.

Får du opp innlegg om selvskading eller selvmordstanker i feeden din, og lurer på hva du skal gjøre, eller hvordan du kan hjelpe? Her er noen råd.

En god venn trenger ikke gjøre alt riktig. Med disse enkle grepene viser du det viktigste – at du er til å stole på og stiller opp når det trengs.

Mange får mensen når de er 12-13 år, mens noen får det så tidlig som i 9-årsalderen, eller så sent som i 17-årsalderen – selv om det er mindre vanlig.

Savn betyr at noe eller noen har vært viktige for oss. Selv om det kan være fryktelig vondt, gir savn også rom for takknemlighet for det som har vært.

Vurderer du å skaffe deg et kjæledyr? Da bør du lese denne artikkelen først.

Kanskje du ikke kjenner så mange i klassen på ungdomsskolen, eller kanskje bestevennen din går på en annen skole? Det kan være flere grunner til å ville bytte klasse eller skole. Her får du råd om hvordan du kan gå frem.

Ser du at en av vennene dine har det vanskelig? Eller har en venn fortalt noe til deg som gjør deg bekymret? Slik kan du hjelpe.

Har du egentlig oversikt over alle fritidstilbudene der du bor? På Ungfritid.no kan du få tips om lokale tilbud du kanskje ikke visste om.

Sorg er vondt å stå i, og det er noe alle opplever i løpet av livet. Her er noen råd som kan hjelpe deg gjennom den vanskelige tiden.