Råd

Hei, for omlag to mnd siden var jeg på en fest med 00’ere og 99’ere. På festen var det en jente som ble dopet ned og voldtatt, og politiet kom til stedet. Jeg har drukket mange ganger før, men husker ingenting fra festen. Folk har gjenfortalt hvordan jeg oppfordre meg, og at jeg heller ikke var slik jeg er til vanlig. Har også fått vite at flere skal ha blitt dopet (bla meg og en venninne av meg som også følte seg rar). Har vært svært paranoid etter dette, og sliter med å sove om kvelden for jeg tenker så mye. Vennene mine hadde det så artig at ingen vet hvor jeg var og så lite til meg den dagen. Husker ingenting, men frykter at jeg også har blitt misbrukt. Mange av guttene som hadde festen, har tidligere tilfaller med neddoping og misbruk, noe som ikke gjør det lettere å ikke tenke på det. Det at jeg tenker på det 24/7 gjør at jeg har lite konsentrasjon på skolen, og jeg sover nesten ikke om natten. Hva kan jeg gjøre for æ fortrenge dette/unngå å tenke så mye på det?