Fått kyssesyke, hva kan jeg gjøre og ikke gjøre iht. alkohol og trening?

Hei Jente 15, og takk for at du skriver til ung.no!

Generelt er man bekymret for at milten skal sprekke når man har kyssesyke. Det er en veldig sjelden komplikasjon, men det er det som er årsaken til alle forholdsreglene. Så generelt må man være forsiktig med aktiviteter hvor man kan falle, eller få slag mot magen.

Det vanligste tidsrommet for sprekk av milten er mellom dag 2 og 22 etter at man har fått symptomer.

Dersom du driver med ikke-kontaktsport kan man starte gradvis med trening fra 3 uker etter symptomdebut, men man skal være forsiktig at man ikke får trykk eller slag mot bryst eller mage. Med skateboard er det jo fare for fall og skade på milten, så jeg tenker det er lurt å vente 4 uker før du starter med skateboard igjen for å være på den sikre siden.

Når man løfter vekter skapes det et stort trykk inne i magen. Dette trykket gir også en liten økt risiko for skade på milten, så det generelle rådet er å vente minimum 4 uker fra da man har fått symptomer.

Når det kommer til alkohol bør man ikke drikke alkohol før man har blitt bedre, da sykdommen ofte gir en infeksjon og skade på leveren, som gjør at den ikke tåler den ekstra belastningen som alkohol gir like godt.

Som lege tenker jeg du ideelt sett burde vente 3 år til du er gammel nok til å drikke alkohol, men for sykdommen isolert sett kommer det an på hva slags verdier du har på leverprøvene dine. Hvis disse er normale kan man drikke litt alkohol. Dette kan du høre med fastlegen din om.

Jeg håper du fikk svar på noe av det du lurte på, og ønsker deg alt vel og lykke til videre!

Med vennlig hilsen legen