Jeg har trang forhud. Hvordan vaske og hvordan onanere best mulig?

Hei gutt 13 år. 

Det er vanlig å ha trang forhud i puberteten. Mange kan vokse deg av seg, mens det er noen som må ha litt hjelp. Den vanligste og letteste hjelpen er at man smører forhuden så godt man kommer til, på utsiden og innsiden med en spesiell krem, kortisonkrem, morgen og kveld. Kremen får man kjøpt på apoteket. Den som er uten resept er ikke så sterk, og dermed ikke så virksom, som den som er på resept. 

Du kan selv snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller fastlegen, hvis du ikke vil snakke med foreldrene dine. Det er gratis å gå til lege for deg. Hvis legen mener det er riktig, noe det er stor sjansen for at det er, vil legen gi deg resept på en kortisonkrem som er sterkere enn den du får kjøpt uten resept. Men kremen koster litt, omlag 105 til 110 kroner. 

Det kan være at din far også hadde trang forhud i puberteten. I stedet for å fortelle han dette, kan du kanskje vise ham utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her? Da slipper du å si noe. 

Du kan bruke bare vann, når du vasker penishodet. Du kan også bruke en mild såpe, for eksempel intimolje. Du kan ta litt såpe/intimolje i hånden og blande medgitt vann og så vaske forsiktig. Hvis det er vondt å skylle rett på penishodet med dusj-strålen, kan du ta lunkent vann i hånden og skylle på den måten. 

Vanligvis onanerer man ved å dra forhuden fram og tilbake over penishodet med hånden. Hvis du tar litt matolje uten tilsetninger, babyolje, eller en parfymefri lotion med enn pH verdi på 7, eksempelvis Spenol, i hånden, kan du la hele hånden gli opp og ned på penishodet uten at du drar forhuden opp og ned. Da holder du med løst grep rundt penisen. Du kan også få glidemiddel hos helsesøster/helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. På helsestasjon for ungdom kan det være at glidemiddelet ligger på venterommet sammen med kondomene. De kommer i små, svarte pakker med ordet "glid" påskrevet med lysegrå bokstaver. 

Du kan også bruke dusj-strålen mot penishodet, hvis dette ikke gjør vondt. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no