søskenincest

Hei Jente 16 år

Vi forstår at du kjenner på usikkerhet nå i forhold til venninnen din. Du har fortalt en vond hemmelighet som du ikke har gjort til noen kjente tidligere. Ofte er det en grunn til at man forteller det til spesielle personer, og det er fordi man føler man kan stole på den personen og er trygg i sammen. Prøv å fokuser på nettopp det, at venninnen er til å stole på. Kanskje sende henne en ekstra beskjed om at du kjenner på usikkerhet siden du fortalte og viktigheten av at hun holder det for seg selv. Å være sårbar gjør deg ikke til en svak person, og kanskje hun satt pris på å se denne siden av deg også. 

Når det gjelder din egen psykiske helse så anbefaler vi deg å finne en voksen du kan snakke med. En som kan hjelpe deg å håndtere og sortere følelsene om overgrepene du har vært utsatt for. Det er normalt å fortsatt være glad i den som har gjort deg noe vondt, men det er viktig for deg å få snakket ut om det som skjedde. 

Det er mange som har samme opplevelser som deg innen søskenincest og det kan oppleves vanskelig å ta tak i. Vi forstår at det rammer en hel familie og i noen sammenhenger ønsker man ikke at den som har utført dette skal få noe form for straff.

En voksenperson kan være helsesøster, lærer, foreldre, familiemedlemmer eller andre du stoler på. Du kan også ringe anonymt til hjelpetelefoner som Landsdekkende telefon for incest og seksuelt misbrukte på 800 57 000 som er døgnåpen. 

Med vennlig hilsen

Landsdekkende telefon for incest og seksuelt misbrukte i samarbeid med Ung.no