Jeg fikk amerkning og har bestemt meg for selvmord.

Hei gutt 13 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det etter at du fikk en anmerkning. Det høres urettferdig ut det som hendte!

Men du trenger ikke dø selv om det er slik!

Når man opplever å bli urettferdig behandlet så er det en ganske normal reaksjon å bli sint og frustrert. Når vi ikke får til å si fra så kan vi bli sinte på oss selv og "straffe oss selv".

Selvmordstanker er heldigvis bare tanker og trenger ikke bety at man vil dø! Ofte betyr selvmordstanker at man vil at det som gjør vondt og som er vanskelig skal forsvinne.

Jeg syns du skal snakke med noen om det som har hendt. Gjerne si fra til læreren at du opplevde det som urettferdig å få anmerkning siden du satt og jobbet. Dersom du syns det er vanskelig å snakke med læreren alene kanskje du kan få hjelp av foreldrene dine?

Ofte gjør lærere og andre personer ting som de ikke er klar over skal påvirke andre negativt. Vet læreren din at du strever med selvmordstanker? I så fall så var det kanskje ikke greit å gi deg anmerkning.

Ved å ta det opp så kan man oppklare misforståelser og man får det bedre.

Du trenger ikke dø selv om det kan kjennes ut som en mulighet til å få det bedre!

Det finnes andre måter!

Hva kan du gjøre?

Snakk med noen!

Det kan være læreren din, foreldrene dine eller helsesykepleier på skolen din.

Du kan også ringe Alarmtelefonen på tlf 116 111.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan hjelpe deg.

Håper du får det bedre snart!

God klem til deg!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier