Trenger tips for å få kviser på ryggen

Hei jente 15 år

Det er helt normalt med kviser ansiktet og på kroppen. Dessverre er det noen som får mange og andre som får bare noen få. Det er særlig den hormonelle påvirkningen man opplever i puberteten, som påvirker produksjonen av kviser, og faktisk er det rapporter om at opptil 90% av ungdom sliter med kviser. Heldigvis avtar som regel vil problemet avta med alderen.

Det finnes ingen mirakelkurer eller snarveier for å bli kvitt kviser.
Det er lurt å lage seg en rutine med å vaske huden daglig med mild såpe og vann, men man skal unngå skrubbing, siden dette kan irritere huden mer. Mild såpe fjerner talg fra huden, men gjør ingenting med selve talgproduksjonen.

Problemer med kviser kan være slitsomt når det står på, men kanskje en trøst at det er noe som går over eller blir bedre hos de fleste. Det er likevel viktig å få hjelp av lege, dersom du synes at kvisene blir vonde eller flere, eller plager deg mye.

Det har vært en del forskning om andre faktorer kan påvirke kviseproduksjonen. Flere studier har vist at inntak av melk er forbundet med kviseplager, men det er ikke dermed sagt at melkedrikking fører til kviser. Noen påstår at sjokolade øker risikoen for kviser, men det har vi ikke kunnet bevise. Noen vil imidlertid merke at visse matvarer forverrer kvisene. Da er det lurt å begrense inntaket av slike matvarer.

Ønsker deg lykke til videre!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, Ung.no