Jeg vet jeg ikke er homofil men tankene mine sier at jeg er det.

Hei gutt 15 år. 

Det kan være at man henger seg opp i noen tanker som kan være vanskelige å komme ut av.

For noen er tankene uten rot i virkeligheten, slik du skriver, mens det for andre kan være at slike tanker dukker opp fordi det er hold i dem, men at det kan være vanskelig å innrømme det for seg selv. 

Når slike tanker kommer over deg kan du aller først bli bevisst hva det er du tenker. Deretter kan du realitetsorientere deg selv, si til deg selv at det du tenker ikke er sant. Så kan du avlede deg selv, tenke på noe annet, gjøre noe aktivt.

Hvis du leser om det å være homofil, kan det hjelpe deg. Se vedlegget om p være lesbisk, bifil eller homofil. Her er også litt informasjon:

Det å tenne seksuelt og å forelske seg er to forskjellige følelser. Hvis man klarer å skille mellom hvem man forelsker seg i og hvem eller hva man tenner seksuelt på, kan det være til hjelp.

Man kan fantasere om seksualitet med personer av samme kjønn, onanerer til fantasier av samme kjønn, se porno av samme kjønn uten å bli forelsket i personer av samme kjønn. Man kan se på det som seksuell tenning. Mange tenner på seg selv, sin egen maskulinitet og kjønnet sitt. 

Hvis en ønsker å være sammen med personen, være nær, få oppmerksomhet og bli sett, at man blir varm og får gode følelser, er man kanskje forelsket. Å bli forelsket i personer av samme kjønn er kanskje kriteriet på om man er homofil eller bifil.

Det er bare du selv som kan bestemme hvilken definisjon du føler deg mest hjemme i. Ta deg god tid på å finne ut av hva som kjennes riktig for deg. Bli kjent med kroppen og kjønnet ditt. Da vil du bli tryggere på deg selv. Etterhvert som du også blir kjent med andre mennesker, blir forelsket eller opplever andre gode følelser, vil du bli tryggere på hvem du er, hvilke seksuell identitet du har. 

Hvis du leser denne boka vil du lære enda mer om det å være homofil. Du kan kanskje låne den på biblioteket.

Du kan snakke med helsesøster/helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no