Er det normalt å spy av panikkanfall?
Jente, 17
Hei, jeg tror jeg nettop hadde et panikkanfall. Jeg begynte å hyperventilere, men slik at jeg klarte å roe meg ned om det kom noen, men jeg gråt samtidig som jeg huperventilerte så jeg fikk ikke skikkelig puste. Så fikk jeg ikke luft i sånn 4sek der jeg strevde mye med å få puste, så kom det en sånn spy lyd bare uten oppkast. Jeg sprang på do mens jeg fortsatt huperventilerte og da spydde jeg lott, men ikke sånn alt i magen. Er det normalt å spy av dette?
Svar
Hei jente 17 år.
Jeg finner ikke ut hvor vanlig det er at en kaster opp av panikkanfall, men noen gjør det. Det er vanlig at en blir kvalm når en får panikkanfall, og da kan man kaste opp.
Som du ser i den vedlagte artikkelen om panikkangst/panikkanfall reagerer kroppen som om det er fare, selv om det ikke er fare. Hele kroppen aktiveres, man puster raskere, en kan hyperventilere slik som du gjorde, musklene strammes, hjertet banker og en svetter. Den lille filmen viser også godt hva det er som skjer.
Du kan snakke med helsesøster/helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.
Da kan du også forklare hva som skjedde forut for panikkanfallet.
Snakk med helsesykepleier!
Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!
Hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 26.3.2019
Oppdatert: 26.3.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål