Har jeg tegn på anoreksi?

Jente, 13

hei jeg er jente som trenger hjelp. Jeg lurer på om jeg har spiseforstyerrelse. I det siste har jeg begynt å telle kcal for og gå ned i vekt jeg har en app hvor jeg legger inn alle måltidene mine og hvor mye jeg forbrenner. Jeg trener alt fra 3-5 ganger i uken i det siste har aldri gjort det før bare treningsstudio en gang i uken. er 167 og veier 51 kg den ene dagen den andre 54 jeg syns det er for mye derfor trener jeg eller går tur mye. når vi har utetid på skolen har jeg alltid mobilen i lommen pga at jeg skal få telt alle kcal jeg forbrenner. Jeg spiser lite og aldri på skolen så nå fortiden har vennen mine begynt og kommentere hvorfor spiser du ikke hvor er maten din osv. Jeg er så lei hver gang lyver jeg og spiser jeg er mett, har glemt matpakken min eller har spist så mye frokost, selv om jeg nesten aldri spiser frokost. Og når jeg blir syk som diare eller omgangssyken blir jeg glad for da går jeg ned i vekt. Setter trening foran venner og familie, er dette tegn på anoreksi.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg synes dette høres veldig strevsomt ut. Det virker som tanker omkring mat, vekt og trening begynner å få alt for stor plass i hverdagen din. Slik skal det ikke være for en ungdom.

Jeg vet ikke om du er ferd med å utvikle en spiseforstyrrelse, men det er flere av disse tingene som også er kjennetegn på en slik sykdom. For å finne ut av dette er det nødvendig å få en undersøkelse hos helsepersonell. Jeg synes at du skal gå til helsesykepleier på skolen din, eller til fastlegen og få undersøkt helsen din. Det er lurt om du sier fra til foreldrene dine, for du trenger hjelp til å få et normalt forhold til mat og trening. Det er helt nødvending å få snudd mønsteret du har kommet inn i nå. Det er veldig skadelig for kroppen og helsen din.

Det er viktig at du spiser nok mat når du er så aktiv. En ungdom trenger mye energi. Ikke bare til for å være i aktivitet, men også til alle prosesser kroppen jobber med utenom aktiviteter. Den skal holde deg 37 grader varm (den er nesten som en varmovn som trenger brensel), den skal bygge ferdig skjellettet ditt, slik at du ikke brekker ben og armer så lett. Tarmtottene i tarmen skal fornyes ofte og det trenger den næring til. Hjertet ditt skal banke mange ganger i minuttet og hjernen trenger en hel desiliter sukker hver dag.

Når du ikke spiser regelmessige måltider med nok mat, vil ikke kroppen ha energi til å være så aktiv. Trening vil bryte ned kroppen istedet for å bygge den opp.

Du kan be om veiledning omkring kroppen og energibehovet hos helsesykepleier på skolen din, eller hos fastlegen.

Jeg legger ved noen artikler du også kan se på.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut

Besvart: 13.4.2019

Oppdatert: 13.4.2019