Hvordan kan jeg få hjelp i fosterhjemmet mitt

Hei, jeg er en jente på 14 år som bor i fosterhjem. Jeg har bodd her i snart 5 år, men jeg føler ikke at fosterforeldrene mine liker meg lenger eller respekterer meg, og det jeg trenger er at noen bryr seg om meg. Altså grunnen til at jeg skriver er fordi at jeg ikke vet hva jeg skal gjøre. Jeg tror jeg vil flytte og ikke konfirmere meg her, men samtidig så har jeg jo konfirmasjon på søndagen som kommer. De driver å påstår ting jeg ikke har sagt, driver å tar lydopptak av meg og viser andre, dytter meg ned trapper, tar hardt tak i meg, kjefter på meg for ingen grunn(uten å hør på min side av saken). og jeg har blitt så lei. Jeg griner hver dag. Jeg orker ikke å ha det sånn lenger, spesielt ettersom jeg vet at det er så mange andre gode hjem, som jeg vet kommer til å ta godt vare på meg. Så det jeg egt lurer på er; burde jeg konfirmere meg her? Jeg vil ikke, men er redd de blir sure. Og jeg vil flytte, men burde jeg? Kommer til å savnne venner osv. Tusen takk for svar!