Hvor lang tid tar det før arr etter selvskading forsvinner?

Hei jente 14 år.

Du forteller at du kuttet deg på armen for ca 2 uker siden, og at du har sluttet med det nå. Det er veldig bra at du ikke gjør det lenger. Hvis du får tanker om å skade deg selv igjen, er det viktig at du snakker med en voksen om det. Det kan være foreldrene dine, helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom eller en annen voksen du stoler på.

Det kan ta lang tid før arrene blir mindre synlige. Pass på å dekke til arrene med klær hvis det er mulig, og bruk solkrem med høy solfaktor (50). Arrene vil gradvis bli blekere og svakere, men det kan ta opp til et år før de blir lite synlige. Noen ganger forsvinner de ikke helt.

Håper dette var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no