Jeg får vondt når jeg tar meg i vaginaen.

Hei jente (13)

Å onanere er veldig naturlig og noe stort sett alle mennesker gjør. Det er en flott måte å bli kjent med sin egen kropp på, og ikke minst sin egen seksualitet. Jeg tror at det er veldig viktig å kjenne kroppen sin godt før man deler den med en annen person. 

Mange jenter opplever at det kan være litt vondt å onanere/fingre i starten. Ofte er det fordi de ikke er kåte nok. Jeg skal forklare dette litt nærmere.

For å bli bedre kjent med deg selv og din egen kropp er det lurt at du undersøker hvordan du er satt sammen. Dette kan du gjøre f.eks. ved å føle på kjønnsleppene og klitoris mens du sitter på huk over et speil eller bruker et lommespeil. Du kan også undersøke hvordan skjedeåpningen din ser ut. Det kan nok kanskje føles litt rart å se på seg selv på den måten, men slik kan du finne ut av hvor du synes det er deilig å ta.

Når en blir kåt, tent og har lyst til å ha sex, skjer det mye i kroppen. Pulsen går fortere og hardere, huden blir rødflammet, brystvortene blir mørkere på farge og harde. Det strømmer blod til kjønnet slik at det svulmer opp og blir mørkere på farge. Klitoris vokser og blir stiv. Skjeden utvider seg og trekker seg innover i kroppen. Skjedeveggene begynner å produsere et sekret som smører skjeden slik at det blir mulig å ta imot en finger, og etterhvert penis eller dildo.

Tiden det tar før skjeden er klar kan variere fra noen minutter til 20-30 minutter. Blir noe ført inn i skjeden før den er klar, kan det oppleves som smertefullt og ubehagelig. Det er derfor ok å bruke tid på ulike former for stimulering, slik at du blir kåt og skjeden blir klar. Noen vet godt hva som skal til av ulike former for stimulering, mens andre kan være litt usikker. Prøv deg litt fram og legg merke til hva som fungerer for deg. 

Les gjerne vedlagte artikler for flere tips. 

Fortsett med å utforske kroppen din!

Hilsen Helsesykepleier