Hvordan er det å runke, hvordan gjør en det?

Hei jente 13!

Jeg er litt usikker på om du lurer på hvordan du skal runke/onanere deg selv eller en annen person. Jeg velger derfor å svare som om du lurer på hvordan du kan runke deg selv. Er dette feil, er det helt ok om du sender inn spørsmålet på nytt.

Hvordan en skal runke eller onanere, vil variere fra person til person og fra gang til gang. Noen kan like å ta en eller flere fingre i skjeden samtidig som en masserer klitoris, andre kan like å føre hudkappen fram og tilbake over hodet på klitoris.

En kan like å bruke mye spytt eller glidemiddel, eller ikke noe i det hele tatt. For noen kan det kjennes godt og deilig å bruke håndflaten til å gni klitoris, andre kan synes det er godt å stimulere på siden av klitoris. Det er bare fantasien som setter grenser for hva som kan være godt. 

Jeg legger også ved noen artikler som det kan være nyttig for deg å lese. 

Håper svaret var til hjelp for deg.

Hilsen sexologisk rådgiver