Jeg er i puberteten SÅ tidlig!

Hei

Mange synes det er kjipt å både være an av de første og en av de siste i klassen som kommer i puberteten. Når mensen kommer så er det en del av utviklingen og et tegn på at kroppen din fungerer som den skal. Flere jenter får mensen når de er 10-11 år, og det er vanlig å få mensen i 12-13 års alderen.

Det er ikke så mye du kan gjøre med at du kommer "tidlig i puberteten". Sannsynligvis vil du oppdage at flere i klassen kommer i puberteten neste skoleår. Kanskje det er hjelpsomt å tenke at mange jenter som kommer sent i puberteten synes det også er vanskelig. Prøv å vær stolt over den kroppen du har og tenk at du er fin nok som du er.

Snakke om mensen hjemme

Mange jenter gruer seg og synes det er flaut å fortelle at de har fått sin første mens. Et lurt tips kan være å spørre moren sin hvor gammel hun var da hun fikk den for første gang. Da kanskje hun spør om mensen din har kommet, og da slipper du å fortelle det, men kan bare svare ja. Et annet tips er å skrive det ned på en liten lapp eller sende en melding dersom det er enklere enn å si det høyt. Det er viktig at i hvert fall en av foreldrene vet om mensen slik at det kan handles inn bind osv.

Hvis det er noe du lurer på kan du snakke med helsesykepleier på skolen din eller med noen på helsestasjon for ungdom.

Litt info om mensen

Mensen er blod og slimhinne som livmoren kvitter seg med. Denne slimhinnen har i vokst i livmoren fra sist man hadde mens. Slimhinnen vokser seg tykk og gjør seg klar for at et befruktet egg skal kunne feste seg og vokse. Hvis egget ikke blir befruktet vil denne slimhinnen dø og bli støtt ut, og man får mensen. Mensen kommer 2 uker etter en eggløsning.  Eggløsning er at et modent egg slippes ut av eggstokken og begynner sin vandring gjennom egglederen og ned til livmoren. En menstruasjonssyklus er tiden fra første dag i en mens til første dag i neste mens. Den er vanligvis mellom 25-35 dager.  

Mensen er blod og slimhinne som livmoren kvitter seg med. Denne slimhinnen har i vokst i livmoren fra sist man hadde mens. Slimhinnen vokser seg tykk og gjør seg klar for at et befruktet egg skal kunne feste seg og vokse. Hvis egget ikke blir befruktet vil denne slimhinnen dø og bli støtt ut, og man får mensen. Mensen kommer 2 uker etter en eggløsning.  Eggløsning er at et modent egg slippes ut av eggstokken og begynner sin vandring gjennom egglederen og ned til livmoren. En menstruasjonssyklus er tiden fra første dag i en mens til første dag i neste mens. Den er vanligvis mellom 25-35 dager.  

Se også vedlagte artikler. Lykke til videre med pubertetsutviklingen.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no