Hvordan tørker man seg ordentlig etter toalettbesøk?

Hei!

Å tørke seg riktig etter toalettbesøk er viktig for å ikke få bakterier fra bæsj inn i sjeden/urinrørsåpningen. Det er samtidig enkelt å gjøre og du skal ikke tørke deg helt inne i vaginaen. 

Når du har bæsjet skal du tørke deg forfra og bakover. Da unngår du at det kommer avføring/bæsj i tissen. 

Når du bare har tisset kan du fint bare tørke deg lett på utsiden og så vidt inne i åpningen. 

Inne i sjeden og sjedeåpningen er det slimhinner. Dette er en type hud som har et beskyttende lag utenpå og som tåler at det er noe urin igjen. Slimhinnen er også laget slik at den kan rense seg selv. 

Når man vasker seg for mye eller tørker for hardt kan du skade huden og slimhinnen og dette kan gjøre at du opplever ubehag og svie. 

Når du vasker deg og dusjer skal du bare bruke lunket vann, ikke såpe i underlivet.  

Dersom du er plaget med ubehag etter at du har vært på toalettet og ikke opplever at du blir ren nok kan du gjerne snakke med helsesykepleier på skolen eller besøke helsestasjon for ungdom. Det kan være fint å dele dette med noen. 

Vennlig hilsen helsesykepleier