Hvordan kan jeg glemme det jeg er utsatt for?

Hei Jente 17

Takk for din henvendelse.

Vi har stor forståelse for at man kan ha det vanskelig etter å ha vært utsatt for en voldtekt.Reaksjonene dine er helt normale  , og mange sliter med det samme etter en voldtekt. Det er fint at du går i traumebehandling. Man kan aldri si hvor lang en slik behandling  kan vare , men det er viktig at du får fortelle hvordan du har det .

 Det er veldig vanskelig for oss å skrive noe konkret om hva som kan hjelpe da alle mennesker reagerer forskjellig . Derfor er det ulike ting som kan hjelpe. Men det vi kan si er at det er viktig å ikke gi opp. Fortsett å gå i behandling.Kanskje du også må prøve andre ting som finnes i ditt nærområde.Hvis du ønsker det , kan du ta kontakt med et senter som snakker med personer som har vært seksuelt misbrukt .

  Det beste er å snakke om det man har vært utsatt for slik at man kan lære seg å leve på best mulig måte etter det som har skjedd.

Dersom du kunne tenke deg å ringe noen for å prate, så kan du ta kontakt med Alarmtelefonen for barn og unge på telefon: 116 111, nettadressen er: https://www.116111.no og/eller Landsdekkende telefon for incest og seksuelt misbrukte på telefon: 800 57 000, nettadressen er:http://www.incest80057000.no.

 Vi vil oppmuntre deg til ikke å gi opp. Du skal vite at det er hjelp å få .

Vi ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen

Landsdekkende telefon for incest og seksuelt misbrukte i samarbeid med Ung.no