Overgrep for 3 år siden, redsel og søvnløshet/ ringvirkningene av dette.

Hei jente 17 år . 

Takk for din hendvendelse til oss.

 Det er så trist at du har måttet oppleve dette, og vi forstår godt at du er redd, og at det er vanskelig å sove. 

 Det er dessverre sånn det ofte er, og helt normale reaksjoner etter det du har opplevd med overgrep. 

 Hvis du ikke har fortalt dette til noen,  vil vi anbefale deg veldig til å snakke med en du stoler på. Det kan for eksempel være en forelder, helsesykepleier , en lærer, en annen i familien, ei venninne, eller fastlegen  din. Og etter du har snakket med en du stoler på, vil du også kunne få råd hva du videre bør gjøre, for å få den rette støtten og hjelpen nå. 

 Det kan også være bra med samtaler på et Incestsenter i nærheten av der du bor. Og der er samtaler gratis. 

 Om du behøver sovemedisin, er det fastlegen som må vurdere det. 

 Hvis dette blir vanskelig , kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge, telefon 116 111. .Du kan også ringe Landsdekkende telefon for incest og seksuelt misbrukte  , telefon 800 57 000. Begge disse telefonene er døgnåpne, og du kan være anonym når du ringer.

 
 Du skal vite at det er hjelp å få . 

Vi ønsker deg lykke til . 

Med vennlig hilsen

Landsdekkende telefon for incest og seksuelt misbrukte i samarbeid med Ung.no