Bråvåknet og hele kroppen ristet, gikk over etter noen dype pust
Jente, 16
Hei. Jeg bråvåknet i natt og hele kroppen min ristet. Jeg var ikke kald eller noe, men jeg klarte ikke å slutte å riste. Jeg prøvde å reise meg og jeg følte jeg skulle falle i gulvet. Dette har aldri skjedd før og jeg har aldri pleid å våkne mye om natten. Dette var skikkelig ubehagelig og ristingen gikk over når jeg pustet dypt inn og ut i noen sekunder. Jeg vet også at jeg ikke hadde en skummel drøm eller noe sånt. Hva kan dette høres ut som?
Svar
Hei jente 16,
Sannsynlig våknet "hodet" litt før kroppen mens du var i dyp søvn.
Nervesystemet er på en måte delt i to. den ene kalles parasympaticus på fint og er den som er mest aktiv når man slapper av. den gjør at man puster rolig, hjertet slår sakte og man føler seg rolig. Den andre kalles sympaticus og er aktiv når man er i stressende situasjoner. Denne delen blir aktivert av stress og får hjerterytmen til å øke, gir mer blod til muskler og gjør at du puster raskere. den kan også få deg til å skjelve.
Hvis man bråvåkner som du gjorde, kan denne "sympaticus" delen av nervesystemet bli aktivert. fra steinaldertider var man helt avhengig av denne for å være klar til å kjempe for livet, men i våre dager er slike trusler heldigvis sjeldne. Nervesystemet har endret seg lite i løp av årene.
jeg vet ikke hva som vekket deg. det kan ha vært en høy lyd eller liknende, som du ikke helt rakk og registrere, men det er vanskelig å si. Noen ganger skjer dette helt tilfeldig også, og er ikke noe farlig.
Hvis du får problemet ofte, kan man dra til legen for en sjekk, men sannsynligvis trenger du ikke å bekymre deg og kan fint se det ann.
Jeg håper du fikk svar på noe av det du lurte på, og ønsker deg alt vel og lykke til videre!
Med vennlig hilsen legen
Besvart: 5.11.2019
Oppdatert: 5.11.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål