Hvordan bli kvitt kviser og få håret til å vokse fortere?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Du har helt rett i at du ikke er overvektig! Du har en helt normal vekt i forhold til din høyde og alder :-)

Når det gjelder kviser er det særlig den hormonelle påvirkningen man opplever i puberteten, som påvirker produksjonen av kviser, og faktisk er det rapporter om at opptil 90% av ungdom sliter med kviser. Som regel vil problemet avta med alderen, men det er en god del som har kviser også godt opp i voksenlivet.

Kviser er et problem som begynner nede i huden. Vanligvis snakker vi om fire hovedårsaker:

1. at talgkjertlene produserer mer hudfett og keratin enn de pleier

2. at det dannes flere hudceller som tetter igjen talgkjertlenes åpninger

3. at bakteriene som gjør at kviser blir betente formerer seg

4. at det blir en betennelse i huden

Det dannes en kvise når det dannes en propp av talg/keratin som sperrer talgkjertelåpningen. Bakterier som normalt finnes i huden formerer seg i hudfettet. Når bakteriene blir mange blir det betennelse. Den betente talgkjertelen utvikler seg da til en kvise som kan være rød, øm, hoven og inneholde puss. Hvis talgkjertelen sprekker og betennelsen sprer seg til vevet rundt kvisen får man en byll i huden.

Det finnes ingen mirakelkurer eller snarveier for å bli kvitt kviser.

Det er lurt å lage seg en rutine med å vaske huden daglig med mild såpe og vann, men man skal unngå skrubbing, siden dette kan irritere huden mer. Mild såpe fjerner talg fra huden, men gjør ingenting med selve talgproduksjonen.

Reseptfrie midler med benzoylperoksid (for eksempel Basiron) kan du prøve først. Disse medisinene åpner opp hudporene ved å løse opp keratin, samtidig som de reduserer antallet bakterier. Man bør prøve en reseptfri behandling i minst 6-8 uker før man vurderer effekten. Midler med benzoylperoksid som er uten alkohol og parfyme, gir mindre fare for å tørke ut huden enn de som inneholder alkohol. Bruk gjerne en fuktighetskrem som ikke er for fet hvis huden kjennes tørr. Det er viktig å lese og følge pakningsvedlegget nøye ved bruk, fordi disse produktene kan irritere huden og er også kjent for å bleke klær og tekstiler.

Hvis reseptfrie midler ikke hjelper så finnes det flere reseptbelagte medisiner som gelé, kremer eller tabletter (antibiotika)som kan hjelpe godt. Faktisk finnes det så god behandling mot kviser i dag, at de fleste kan hjelpes svært godt. Ofte må man kombinere flere typer medisiner. Du skal ikke være redd for medisiner selv om kusinen din ble syk av aknetabletter. De fleste tåler slike tabletter godt.

Hos jenter kan behandling med P-pillen Diane være til hjelp, fordi dette medikamentet også senker nivået av testosteron.

Dersom heller ikke reseptbelagt behandling hjelper godt nok, bør fastlegen henvise til en hudlege, dersom problemet er stort. Da kan behandling med isotretinoin (Roaccutan) være aktuelt.

Etter at du er blitt kvitt kvisene dine, er det viktig at du fortsetter å behandle huden. Slutter du med behandlingen bare fordi de synlige plagene forsvinner, kan kvisene dukke opp igjen. En kvise bruker ca. 6-8 uker på å bli til.

Problemer med kviser kan være slitsomt når de står på, men kanskje en trøst at det er noe som går over eller blir bedre hos de fleste. Det er likevel viktig å få hjelp av lege, dersom man ikke lykkes med behandlingen på egenhånd, fordi vi vet at kviser kan skape mye psykisk stress hos dem det gjelder.

Det har vært en del forskning om andre faktorer kan påvirke kviseproduksjonen. Flere studier har vist at inntak av melk er forbundet med kviseplager, men det er ikke dermed sagt at melkedrikking fører til kviser. Noen påstår at sjokolade øker risikoen for kviser, men det har vi ikke kunnet bevise. Noen vil imidlertid merke at visse matvarer forverrer kvisene. Da er det lurt å begrense inntaket av slike matvarer.

Så leit at venninnen din har klippet det lange håret ditt... For å få håret til å vokse fortere finnes det både kjerringråd, og hårprodukter som lover at håret skal gro raskere. 

Du kan gå på apoteket og høre hva de anbefaler av hårprodukter. 

Av kjerringråd finnes det mange mer eller mindre gode råd. Noen av disse er: 

• Masser hodebunnen i 5 minutter hver dag slik at man får fart på blodomløpet.
• Stå på hodet i ett minutt hver dag. Dette skal visstnok også ha god effekt på blodgjennomstrømningen i hodebunnen. Det holder kanskje å bøye hodet ned for å få samme effekt.
• Ta B-vitaminer som tilskudd eller spis mat med mye B-vitaminer i seg, dette skal fremme styrken i håret slik at man får raskere langt hår.
• Stuss tuppene hver sjette uke. Dette hjelper håret slik at det ikke knekker lengre opp.
• Vask håret maksimalt 3 ganger i uken for å forhindre at det blir slitt.

Jeg kan ikke love at noe av dette virker, men det skader ikke å forsøke :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no