Hvordan takle det når en venn viser seg å ha følelser for meg?

Jente, 15

Forrige dagen hadde vi skoleball og da var det ganske gid stemning, det skjedde ikke noe mer enn Sandin men da jeg kom hjem fikk jeg melding av bestevennen min (gutt), han spurte om å se på film sammen dagen etter og jeg sa ja fordi jeg tenkte vi skulle gjøre det som venner men da vi så på film, tok han armen over skulderen min og begynte å stryke meg på armen. Jeg stivna helt ig fikk panikk. Jeg ville ikke det fordi jeg ser på han som en venn. Han gikk rett etter filmen og da vi snappa var det rar stemning sa han og det var jo det. Jeg klarer ikke se på han på den samme måten lenger og jeg føler meg ukomfortabel når jeg tenker på det. Hva skal jeg gjøre? Hvordan får jeg meg til å gi slipp på de «traumene»?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg skjønner godt at du føler ting er ukomfortabelt etter den filmkvelden. Heldigvis tror jeg at mine tips kan hjelpe, slik at stemningen mellom dere går mer tilbake til det normale.

Det første jeg vil anbefale deg å gjøre er å snakke med ham. Snakk med ham om hvordan du har det slik at du får tanker, følelser og "traumer" ut. Dette vil gjøre det enklere for begge å komme seg videre etter den episoden.

Skriv ned det du tenker på. Å skrive er en annen måte å få tanker og følelser ut på. For noen hjelper det veldig å ha en skrivebok der man samler alle forvirrede og kjipe tanker.

Et annet alternativ er å snakke med en god venn om dette. Å prate om det vil hjelpe deg å få episoden ut av hodet, og gjøre det lettere å komme seg videre. Dessuten kan det hende at den du snakker med har noen tips og råd som kan hjelpe deg.

Med andre ord, for å gi slipp på "traumene" dine er du nødt til å få dem "ut" på et vis.

Masse lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, Ung.no

Besvart: 8.2.2020

Oppdatert: 8.2.2020