Hvordan styre følelsene mine?

Hei

Hvor mange og hvor raskt man blir forelsket er ikke noe man kan styre selv. Noen forelsker seg raskt og ofte, mens andre forelsker seg sjelden. Som regel blir man raskere forelsket i puberteten enn seinere i livet. 

Det er også vanlig å bli betatt eller forelsket når man får mye oppmerksomhet fra en person. Det er nemlig på grunn av at vi mennesker er glade i oppmerksomhet, og ønsker å bli sett. 

Kanskje du ikke alltid er forelsket i de som gir deg oppmerksomhet? Prøv å finn ut hvordan du reagerer på oppmerksomhet og hva kroppen sier når du er skikkelig forelsket. Er det de samme følelsene? Hvis du klarer å skille tilfeldig oppmerksomhet og forelskelse så kan det hende at du finner ut at du ikke blir forelsket i alle som ler av deg.

Uansett så er forelskelse en positiv følelse. Vær glad for at du kan kjenne på forelskelse så ofte som du gjør. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no