Jeg blir lett forelsket og får forhåpninger om forhold

Hei! Jeg er en jente på 19 år og jeg har lett for å bli «forelsket» eller betatt i gutter som jeg får mer kontakt med. Dette fører ofte til at jeg får forhåpninger og blir litt såret når ting ikke utvikler seg til noe mer, eller at samtalen tar slutt. Jeg tror jeg får disse følelsene fordi jeg begynner å tenke mye på gutten og hvor koselig vi kan få det, og på den måten gir meg selv falske forhåpninger og får følelser for en idé jeg har skapt av han, iste for den han faktisk er. Dette er veldig slitsomt og kjipt og jeg ønsker ikke å ha det sånn, blir lei meg og føler meg dum og teit når jeg blir skuffet... håper dere kan ha noen tips som kan gjøre at jeg ikke får disse følelsene så fort. Jeg blir også nervøs og redd og trekker meg om det faktisk blir litt mer seriøst så det er heller ikke så bra :))) vet ikke helt hva som skjer med meg, hilsen forvirra og skuffa jente