Jeg føler skam over at jeg onanerer og ser på porno.

Hei

Det er flott at du onanerer, og har funnet en metode som fungerer for deg til å få orgasme. Det er ingenting å skamme seg over, tvert i mot, så er det veldig bra at du onanerer, utforsker og er nysgjerrig på kroppen og seksualiteten din. 

Du er ikke alene om å gjøre det, mange på din aldere onanerer, men så er det også noen som ikke har helt kommet i gang ennå. Men fortsett å gjøre det som er godt for deg. 

Når det gjelder porno, så anbefaler vi at du eventuelt bare ser på det en gang i blant, som et lite krydder innimellom. Det beste, i alle fall i den alderen du er i nå, er at du onanerer uten porno slik at du blir godt kjent med deg selv og de følelsene som skapes inne i kroppen din når du har sex med deg selv. Når man ser på porno blir man på en måte "dratt inn i det", og dermed er det vanskeligere å kjenne hva som faktisk skjer med deg selv. Så for din egen del - onaner mest uten porno. 

De virusmeldingene du har fått, er sannsynligvis bare å overse, men les gjerne vedlagte artikkel for mer informasjon. 

Håper dette er svar på det du lurte på. 

Lykke til! 

Hilsen Sexologisk rådgiver (nacs), ung.no