Hvordan skal jeg komme ut til foreldrene mine?

Hei jente 13!

Ofte kan det kjennes vanskelig å skulle begynne å snakke åpent om seg selv til familie og venner. En kan kjenne seg usikker på hva de måtte mene og hvordan en vil bli møtt: vil en bli forstått, akseptert og vil de være like glad i meg som før. Ofte handler det om å "ta sats" og tørre å fortelle om seg selv. En vil da som oftest oppdage at de en snakker med synes det er ok. Kanskje de blir overrasket, men det er lkke unaturlig. Husk at du har tenkt på dette en stund, og at for de vil dette være en nyhet.

Noen ganger kan det være fint å øve. Du kan for eksempel stille deg opp foran et speil og komme ut til seg selv foran speilet. Det kan også være fint å øve seg på en ordentlig person. Helsesykepleier på helsestasjon for ungdom vil veldig gjerne høre på deg og gjøre det enklere for deg å komme ut. 

Det kan også være fint å snakke med andre på din alder som har kommet ut. Du kan chatte med Ungdomstelefonen eller YouChat. 

Les gjerne vedlagte artikler for flere tips. 

Håper svaret var til hjelp for deg.

Hilsen sexologisk rådgiver - NACS