Kan jeg bruke kvinnelige kjønnshormoner for å bli mer kvinnelig?

Hei

Alle har noe de ikke er fornøyd med. Sånn er det for de aller fleste av oss. 

Det vil ikke hjelpe å ta kvinnelige hormoner for deg som allerede har kvinnelige hormoner. Vi har forskjellig fasong, og mye av det er genetisk. Noen legger mer på seg over maven, mens andre legger mer på seg over rumpe og lår. Det er ikke noe du får gjort med det, og som sagt vil ikke kvinnelige hormoner hjelpe.

Da er det viktig å forsøke å legge merke til de tanker som gjør deg trist og lei og som påvirker ditt forhold til egen kropp. Forsøk å la slike urettferdige og unyttige tanker passere og unngå å bruke tid på dem. Husk at tanker er bare tanker og ikke sannheter. Men andre ord; Gi litt blaffen i tanker som ikke er bra for deg.

Start heller dagen med å fortelle deg selv at du er god nok. Det kan høres uvant ut å skulle instruere seg selv på denne måten, men husk at øvelse gjør mester. Akseptere deg selv som den du er og legg mer merke til det du er fornøyd med. Slutt å sammenligne deg med andre, det er både bortkastet og urettferdig. 

Husk at kroppen er bare et skall som rommer hele deg, din personlighet, egenskaper og evner. Ha det gøy med kroppen din. Vær fysisk aktiv, gi den god søvn og næringsrik mat og nyt den.

Vær sammen med gode venner og vis at du er en god venn og har positive sider som andre får se og oppleve ved deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no