ekskjæresten min truer med å anmelde meg fordi jeg kontakter henne

Hei gutt 19 år!

For at du skal få best mulig svar så er vi to som svarer deg: juristen og rådgiver innen atferdsvitenskap. Det er også artikler under svaret som kan hjelpe deg, les disse!

Juridisk svar: 
Slik jeg forstår det har du en rekke ganger forsøkt å komme i kontakt med ekskjæresten din, blant annet gjennom å opprette flere ulike profiler i sosiale medier som hun etterhvert har blokkert. Ekskjæresten din ønsker ikke kontakt med deg og har gitt deg beskjed om dette. Du har fått beskjed om at dersom du kontakter henne igjen vil hun anmelde deg, og eventuelt be om besøks- og kontaktforbud. 

Det følger av straffeprosessloven § 222 a at påtalemyndigheten kan nedlegge besøksforbud dersom det er grunn til å tro at en person ellers vil

a)

begå en straffbar handling overfor en annen person,

b)

forfølge en annen person,

c)

på annet vis krenke en annens fred, eller

d)

begå ordensforstyrrelser som er særlig belastende for en annen person.

Besøksforbudet kan gå ut på at den forbudet retter seg mot, forbys

a)

å oppholde seg på et bestemt sted, eller

b)

å forfølge, besøke eller på annet vis kontakte en annen person.

Dersom ekskjæresten din ber om besøk- og kontaktforbud vil påtalemyndighetene ta stilling til om vilkårene for dette er oppfylt, hva forbudet skal gå ut på og hvor lenge det skal vare. Du har mulighet til å klage på avgjørelsen. 

I tilfellet du beskriver kan vilkåret om at det er grunn til å tro at en person vil krenke en annens fred være oppfylt. Hvis påtalemyndigheten kommer til dette vil du trolig bi ilagt et forbud mot å forfølge, besøke eller på annet vis kontakte ekskjæresten din. 

Det er også en mulighet at ekskjæresten din anmelder deg for noe som heter hensynsløs atferd i straffeloven. Det fremgår av straffeloven § 266 om hensynsløs atferd at: Den som ved skremmende eller plagsom opptreden eller annen hensynsløs atferd forfølger en person eller på annen måte krenker en annens fred, straffes med bot eller fengsel inntil 2 år. 

Ettersom ekskjæresten din har vært tydelig på at hun ikke ønsker kontakt med deg, anbefaler jeg at du respekterer hennes valg og ikke tar videre kontakt med henne. 

 Svar fra rådgiver innen atferdsvitenskap:

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg. Jeg leser at du har det vondt, og gjerne har et formidlingsbehov til henne. Nå er det slik at hun ikke ønsker å få flere meldinger. Da bør du respektere dette.

Nå er det viktig at du gjør det du kan for at du har det bra. Her er følgende forslag til deg:

- Snakk med noen! Det er ofte bedre å snakke med noen som man har tillit til og stoler på. Da slipper man å være alene om tanker og følelser. Her kan fastlegen din hjelpe deg, helsestasjon for ungdom eller helsesykepleier på skolen. Det å ha hjelp fra en profesjonell kan være både nyttig og nødvendig hvis man selv ikke klarer å hjelpe seg videre fra et brudd.

- For at du skal kunne ordne opp i tanker og følelser selv, uten å involvere eksen din så har jeg følgende øvelse til deg:

Når du ikke får sagt alt det du ønsker til henne personlig, så kan du heller skrive et brev til deg selv, som du beholder for deg selv. Skriv ut alt det du har på hjertet, og alt det du tenker på. Et eksempel her er; jeg blir lei meg når... Dette kan du skrive i fortid eller nåtid, hva du føler passer best.

 Etter at du har gjort det, ønsker jeg at du skal skrive ett nytt brev hvor du skriver at du er ferdig med forholdet, at du respekter henne og hennes avgjørelse, og at du nå velger å gå videre. Skriv dette brevet i fortid.

Så lar du det gå en dag eller to, også skriver du for deg selv hvordan du skal ha det framover. Skriv brevet i nåtid. Hva skal du gjøre som er bra for deg? Hvordan skal du komme deg videre, og fokusere på deg selv og ditt eget liv?

Målet med denne øvelsen er at du selv får ut tanker og følelser på en konstruktiv måte, og at du får sagt det du skulle si. For din egen del, til deg selv. Du har allerede sagt mye, så du trenger ikke gjøre noe mer som involverer å ta kontakt med henne. Så skal du la ting være litt så du får roet ned. Når du får gjort det får du også tid til å samle tanker og følelser til hvordan du selv velger å ha det videre. Du har et valg, og du kan selv gjøre det du kan for at du skal ha det bra.

Kjærlighetssorg kan ta litt tid, gi deg selv den tiden. Prøv å hjelp deg selv til å komme videre, og gjør det du kan for at du har det bra. I artikkelen under så har vi flere tips som kan hjelpe deg. Sender deg en klem!

Hilsen juristen og rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no