Hvordan få mer regelmessig mens og mindre menssmerter?
Jente, 20
Hei. Min menstruasjonssyklus er veldig lang. Og føler den blir lengre og lengre for hver gang den skal komme. Min forrige menstruasjon var 28. mai 2020 og skulle egentlig få den igjen 14. juli 2020, og i dag er det 18. juli. Ser ingen tegn til at den skal komme. Samt når jeg blør kommer det veldig mye, så jeg må bytte bind hver tredje time, og får sterke smerter. Jeg er 100% sikker på at jeg ikke er gravid. Noe jeg kan gjøre for å få en mer kontrollert menstruasjon, samt eventuelt redusere blødningene?
Svar
Hei
Det er frustrerende når mensen ikke er regelmessig og du i tillegg blør mye og har menssmerter. Ikke så rart at du ønsker en annen situasjon.
Den beste måten å regulere mensen, redusere menssmerter og få mindre blødning er å begynne med hormonell prevensjon.
P-piller, p-stav eller hormonspiral er tre gode alternativer. Vi anbefaler ofte hormonspiral siden det er ukomplisert og effektivt.
Legger ved en artikkel som omhandler hormonell prevensjon. Der får du mye nyttig informasjon.
Lykke til videre og god sommer
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 23.7.2020
Oppdatert: 23.7.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål