Har nettopp begynt på videregående og føler meg nedstemt

Hei

Vi er to ulike faggrupper som kommer til å svare deg: Psykolog og rådgiver.

Psykolog:

Det er ikke uvanlig å grue seg til å begynne på videregående. Vi mennesker liker rutiner og at det vi gjør føles trygt og kjent. Du har nå brukt de siste tre årene på ungdomsskolen, og det er kanskje det som føles kjent og trygt for deg nå. Det er derfor ikke rart at du synes det er skummelt å begynne på en helt ny skole med nye lærere og elever. Det høres veldig vondt ut at du har mistet lysten til å holde på med det du liker å gjøre og at du har vært mye alene.

Det jeg vil anbefale deg å gjøre er å snakke med noen. På skolen du går på finnes det kanskje både en rådgiver og en helsesykepleier du kan kontakte. Helsesykepleier er der for å ivareta deg og kan råde deg til hva du eventuelt kan gjøre videre. Det er ikke unormalt å ha perioder hvor man føler seg litt nedstemt og lei, men dersom disse følelsene gjør at du får store problemer med å fungere i hverdagen din, synes jeg du bør snakke med noen. Du kan også kontakte fastlegen din. Han eller hun vil da gjøre en vurdering og eventuelt henvise deg videre ved behov. Dersom du ønsker det kan det også være en idé å vise dette spørsmålet til foreldrene dine. Det kan ofte være lettere å formidle tanker og følelser gjennom tekst, enn å si det direkte. Jeg ønsker deg lykke til. 

Rådgiver:

Når du har fylt 15 år og fullført grunnopplæringen, har du rett til tre års videregående opplæring. Dette kalles ungdomsrett og gjelder fra du har fullført grunnopplæringen og ut skoleåret som begynner når du fyller 24 år. Dette kan du lese mer om på vilbli.no.

Du har god tid til å fullføre videregående opplæring om du slutter nå. Tenkt litt over dette og be om et møte med kontaktlærer og rådgiver sammen med dine foresatte. 

Det er frivillig å gå på videregående skole. Du kan fortsatt søke videregående skole neste skoleår. Noen elever velger å ta noen fag eller og dele opp vg1 over to år f.esk. Er dette noe du kunne tenke deg? Det finnes mange muligheter. Kanskje kan du gjøre ferdig YFF (yrkesfaglig fordypning) f.esk dersom du går yrkesfag. 

Dersom du velger å slutte vil oppfølgingstjenesten (OT) bli med på et møte med deg og rådgiver. Da vil dere kunne snakke om et videre opplegg for deg utenom skolen. Dette er da et opplegg som OT har i fylke du bor i. Dette er ulik fra fylke til fylke så jeg vet ikke hva som finnes i ditt fylke av tilbud. Dette kan være et alternativ for deg. Uansett så bør du ha et opplegg istedenfor skole slik at du kommer deg ut og i aktivitet om dagen.

Vennlig hilsen psykologen og rådgiver, ung.no