Søvnproblemer, kroppen sovner men ikke hodet
Gutt, 20
Hei jeg er en gutt på 20 år som har problemer med å sove. Ofte da jeg skal legge meg og i innsovnings perioden (da jeg holder på å sovne av) kjenner jeg at jeg holder på og spy ut av det blå. Dette skjer veldig fort og er plagsomt og bekymrende. Jeg sliter også med den følelsen at kroppen sovner av men ikke hodet. Dette opplever jeg som veldig stressende. Dette er noe jeg har slitt med i 3-4 år men har vært mye i det siste. Vet noen av dere hva dette kan være?
Svar
Hei
Jeg forstår at slike søvnproblemer plager deg og gir både dårligere søvn og bekymringer. Slik jeg forstår det sliter du med at kroppen sovner, mens du fortsatt har en grad av bevissthet. Dette kalles søvnparalyse. Mange kan få skremmende følelser eller hallusinasjoner samtidig som de er lammet i kroppen. Det kan være en svært skremmende opplevelse. Hvis dette er noe som skjer ofte og gir deg plager bør du oppsøke fastlegen for nærmere undersøkelse. Det kan være behov for en søvnundersøkelse, eller bare råd for bedre søvn avhengig av hva fastlegen finner ut. Det er ikke mulig for meg å gi noen helt sikre svar da jeg ikke kan stille deg flere spørsmål for å få en nøyaktig forståelse av hva du opplever og hvor ofte.
Håper dette var oppklarende. Lykke til!
Mvh
Legen
Besvart: 3.2.2021
Oppdatert: 3.2.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål