Dette er en utelivsguide for deg som har begynt å gå 'på byen' og på fest. Den handler spesielt om hva du kan gjøre for å unngå vold og hvordan du kan forsøke å reagere i en voldelig situasjon. Ha en fin kveld og kom deg trygt hjem!

Du har vært utsatt for vold om du er blitt påført en fysisk eller psykisk skade ved en kriminell handling. Da er selvsagt det viktigste at du blir behandlet for skaden og at alle rundt deg er behjelpelige med behandlingen.



Du kan få hjelp. Ring politiet, tlf: 02800 eller alarmtelefonen for barn og unge, tlf: 116111 nå.

Mange barn og unge opplever at mor, far, søsken eller de selv blir utsatt for vold. Vold kan være slag, spark, innesperring, isolering, dytting eller trusler.



Hvis du opplever at du selv eller noen du kjenner blir utsatt for vold, eller er vitne til vold, er det viktig at du snakker med en voksen om dette.

“En sommernatt. En ung jente går hjem alene etter en tur på byen. Litt småfull. Skjørtet har sklidd opp, og hun vakler i de høyhælte skoene som er blitt vonde etter intens dansing. Rhianna går på repeat i hodet. Hun er happy. Sengen venter, sammen med en kald Cola og en Grandiosa hun husker hun har liggende i fryseren. Livet er bra.



Plutselig. Sinte hender griper fatt i henne. Presser henne ned. Og så skjer det...

Du som opplever vold i nærheten av deg blir mer berørt enn mange voksne tror. Selv om du ikke ser volden direkte merker du at noe er galt, og du bli redd og utrygg. Foreldre klarer ikke alltid å se hvordan du har det, men det er alltid noen som kan hjelpe.

”Det er viktig å være seg

selv i et forhold og blant venner. Si nei hvis

du føler noen tråkker over

grensene dine.”



Hva kan DU gjøre hvis du kjenner noen som utsettes for vold? Følg rådene.

Sinne og aggresjon kan være skremmende, og er ofte vanskelig å forstå både for den sinte, for den det går ut over og for andre som opplever det. Alle som vil og går inn for det, kan lære å mestre sinnet sitt bedre. Her finner du noen TIPS på veien.



Husk at det er mange som kan hjelpe deg!

Har du opplevd å bli behandlet dårlig av kjæresten din? Har du lurt på om kjæresten din er bra for deg? Har du tenkt at det blir sikkert bedre etter hvert? Les om faresignaler som kan være tidlige tegn på vold i parforhold.

I artikkel 28 i FNs konvensjon om barnets rettigheter står det at alle barn har rett til utdanning, og at skolens oppdragelse skal respektere barnas menneskeverd. En skole som ikke er trygg, er ikke et godt sted for læring.

Det er ikke lov til å klapse eller slå barn, heller ikke i oppdragelse. Det står i loven.

Et nærmiljø kan være bygda, nabolaget, gata eller en gruppe. Nærmiljøet bør være et sted der barn føler at de blir beskyttet og får støtte. Men barn kan også stå overfor mange farer for vold når de ikke er under foreldrenes beskyttelse eller beskyttelsen til andre voksne som bryr seg om dem. Slike farer omfatter skader, seksuell vold og kidnapping.

Jeg blir plaget av et par stykker i nabolaget, og er lei av å høre dem snakke dritt om meg. Jeg ropte til den ene av dem at jeg skal få med et par kompiser og knekke fingra på ham for å lære ham å holde kjeft. Er det ulovlig å si sånt?

Jeg havnet i slosskamp og slo til en annen. Han måtte på legevakta og sånt. Hva skjer om jeg blir anmeldt?

Når jeg tenker på min barndom, får jeg grusomme og triste minner i hodet. Jeg vil gjerne dele denne historien til andre ungdommer som også har et familieproblem, og fortelle dem at selvom det er tøft, ikke gi opp. Og at de kan lære litt av denne historien.



Innlegg fra en jente som har opplevd å ha det vondt hjemme, men som har kommet ut av det

Mer enn hver fjerde ungdom (27 prosent) i alderen 16-24 år utsettes for ett eller flere lovbrudd hvert år. Det er en stor økning i andelen yngre som blir ofre for vold og trusler, skriver Statistisk Sentralbyrå (SSB).

Hva kan du gjøre når noen du kjenner har vært utsatt for krenkelser, mishandling, overgrep eller vold? Ring Alarmtelefonen for barn og unge på telefon 116 111 - de finner hjelp til der du bor!

Slår eller truer du dine nærmeste? Hvis du erkjenner at du har et voldsproblem, er du nærmere en løsning. Ønsker du hjelp til å slutte å slå? Det finnes et hjelpeapparat for deg.

Er du heldig, kan en konflikt føre til noe positivt. Men en konflikt kan også ødelegge livet ditt. Carly og Kenneth har gått på kurs i konfliktløsning.

Konfliktrådet hjelper vanlige mennesker i en konfliktsituasjon, helt gratis. Meglere fra konfliktrådet hjelper deg å finne en løsning på alle typer konflikter - uten at det kommer på det ordinære rullebladet.

Jentevakta er en rådgivende tjeneste for unge jenter mellom 10 og 25 år, og er til for å prate med deg om alt fra forelskelse og familieproblemer til incest og rus.