Når jeg angrer på noe jeg har gjort, får jeg usunne tanker om straff?

Hei jente 16 år

Jeg forstår at du ikke har det så greit for tiden av flere grunner. Du trenger ikke å ha det så vansklig. 

Det er mange ungdommer som opplever at de valgte feil når de begynner på videregående skole. Noe som heldigvis man kan gjøre noe med, enten ved at du starter på nytt i vg1 neste år eller at du hører med rådgiver på skolen din hvilke muligheter du har i forhold til å skifte linje når du søker vg2. 

Mange på din alder har ikke en anelse av hva de ønsker å jobbe med når de blir voksne. Husk at du har god tid til å finne ut av det.

Jeg vil anbefale deg å snakke med noen voksne du har tillit til om hvordan du har det slik at du får hjelp til å håndtere de usunne tankene dine. Videre få slutt på mobbing om det fortsatt pågår. Det er helt uakseptabelt at noen mobber andre og skolen har retningslinjer og tiltak for å stoppe dette i skolen.

Det finnes god hjelp. Du kan gjerne oppsøke helsesøster på skolen din og be henne om hjelp. Snakk også med foreldrene dine slik at de kan støtte deg. 

Du kan lese mer om hva du selv kan gjøre for å styrke selvbilde og selvtillit her

Med vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no