Jeg blir mobbet og har prøvd å ta mitt eget liv.

Hei

Så leit å høre at du blir mobbet på skolen. Det er vondt når man opplever mobbing, og ikke minst at du ikke har noen venner på skolen. Det er forståelig at du er fortvilet.

Jeg synes det er veldig flott at du skriver inn til ung.no for å be om hjelp!

Det som er viktig er at du forteller noen voksne om hvordan du har det. Dette må bli stoppet så raskt som mulig. Det er derfor viktig at du sier i fra til noen voksne.

Hvem er det du stoler på? Det kan være de der hjemme, familiemedlem, helsesykepleier eller sosiallærer. Selv om du synes det er vanskelig å fortelle vil jeg anbefale deg å oppe ut i det å fortelle om det som skjer. 

Alle elever har faktisk rett til å ha et godt skolemiljø. Elever i Norge er sikret gjennom opplæringsloven kapittel 9a, der det står at de har rett til et godt skolemiljø. Miljøet skal være av en slik karakter at elevene kan trives sosialt og psykisk. Hvis elevene ikke har det godt plikter lærere og andre voksne på skole å gripe inn.

For å kunne gripe inn må de voksne vite at en elev ikke har det godt på skolen. Skolen er pliktig til å gjøre noe med mobbing. Hvis de ikke gjør noe kan man klage til fylkesmannen. Legger ved en artikkel om mobbing som jeg anbefaler deg å lese.

Foreldrene dine bør være med på møtet på skolen din med lærer. Jeg tenker du trenger støtte av dine foreldre i prosessen. Dere må ha et møte der du kan fortelle hva du opplever. Husk at dette er din følelse og den kan ingen ta i fra deg. Skriv gjerne ned episoder du opplever. Da er det lettere for de voksne å finne ut hva de skal gjøre for å få en slutt på mobbingen og ikke minst bli inkludert i klassemiljøet.

Du skriver at du har prøvd å ta ditt liv flere ganger. Når man er dypt fortvilet og opplever at livet er vondt og vanskelig er det forståelig at du har tanker om bare å gi opp og dø. I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker er en tanke og ønsker om å slippe å streve og slite med tristhet, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får hjelp og støtte, og situasjon blir bedre, vil du også disse tankene forsvinne.

Uansett hvor håpløst du synes situasjon er, er det helt sikkert mulig å få en forandring som varer over lengre tid.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf. 80033321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Jeg håper dette var til hjelp for deg. Som sagt må du ikke gi opp. Det er hjelp å få, så hopp ut i det å fortell noen voksne om hvordan du har det og at du blir utsatt for mobbing hver dag. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no