Hvordan skal jeg starte for å satse på slalom?

Hei

Så bra at du har lyst til å satse på slalom!

Det første du må gjøre er å finne deg en klubb der du får tilgang på trenere, utstyr/bakke og kan trene sammen med likesinnede utøvere. På Skiforbundet sine sider kan du lete opp din ski-/alpinkrets, slik at du kan ta kontakt med de som har oversikt og kunnskap om dette. Det viktigste for å få god fremgang i hvilken som helst idrett, er å trene sammen med andre - og gjerne sammen med de som er hakket bedre enn deg! Samtidig er det viktig å være tålmodig, bruke tid på trening før du deltar i konkurranser, og ha en god dialog med trenere som kan gi deg tilbakemeldinger og tips på hvordan du bør trene, og på ting som kan forbedres. 

I tillegg er det selvsagt mye du kan gjøre på egenhånd. Du kan trene mye styrketrening, balansetrening, ferdighetstrening, teknikktrening, osv. På Olympiatoppen.no kan du finne mye bra basistrening-/teknikktrening som er tilrettelagt for alpint. Finnes det basistreningsgrupper der du bor, så er det veldig aktuelt for deg å delta på det!

Vennlig hilsen fysioterapeuten