Hvordan kan jeg få roet ned ryktene?

Hei!

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg. Det ble meldt bekymring rundt forholdet mellom deg og en mannlig lærerstudent og nå sliter du med å takle ryktene og følelsene rundt dette. 

Den som meldte bekymringen får nok ingen konsekvenser selv om ting har blitt vanskelig for deg nå. Hvis du kjenner personen så kan du selvfølgelig snakke med han/henne for å avklare situasjonen litt. 

Rykter oppstår ofte når andre får tak i opplysninger om for eksempel en slik situasjon du har vært i. Rykter kan være sanne eller usanne, men mange ganger handler ofte ryktene om ting som kan sette noen i et dårlig lys. 

Det er ubehagelig å høre rykter om seg selv. Man vil gjerne forsvare seg og få forklart hva som er sant og ikke. Det beste er midlertidig å forsøke og overhøre ryktene. I mange tilfeller vil det å forsvare seg bare gjøre at ryktene blir verre. Veldig ofte går ryktene over av seg selv etter hvert. Hvert fall hvis du ikke gir dem oppmerksomhet. 

Du kan si ifra til skolen om at det er ubehagelig for deg å være der på grunn av ryktene. Skolen har tatt en avgjørelse på at det ikke var et forhold mellom deg og lærerstudenten, men det er sikkert begrenset hvem som har fått denne informasjonen. Kanskje kan det hjelpe hvis du gir tillatelse til at lærer kan informere klassen din om skolens avgjørelse? 

Jeg tenker at du kunne ha godt av å snakke med noen som kan hjelpe deg å håndtere de vanskelige følelsene og tankene rundt dette. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier (helsesøster) på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Ved å sette ord på det som er vanskelig kan du få det bedre! Sammen med helsesykepleier kan du finne tanker som gjør at du kan føle deg tryggere og sterkere til å overhøre ryktene. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier