Typen min har slått opp med meg, vet ikke hva jeg skal gjøre uten han.

Hei,

jeg forstår godt at dette er veldig vondt for deg, og at det er vanskelig å vite hva du skal gjøre uten han. Kjærlighetssorg er noe av det vondeste vi kan oppleve, og det kan utløse veldig sterke, vonde følelser. Du sier også at du ønsker å prøve på nytt, men at han ikke ønsker det. Å føle seg avvist på denne måten av noen vi har hatt veldig nær, er kjempevondt. Særlig når du tenker dere hadde fått det bedre om dere hadde gitt forholdet enda en sjanse. Det kan være en overveldende følelse i starten, og det er naturlig å tenke at du ikke vet hva du skal gjøre uten han.

Jeg forstår også at du ønsker å gi forholdet en ny sjanse, da du tenker dere har en mulighet til å ha det bra sammen. Samtidig virker det som typen din har bestemt seg for at han ønsker å avslutte forholdet. Det er dessverre vanskelig å endre hans avgjørelse, og uansett hvor vond den er må du nesten respektere dette.

Å innse at et kjærlighetsforhold er over kan ta tid, og jeg forstår at det er vanskelig å akseptere og ta valget om å flytte ut. Særlig når kjæresten din virker å sende litt blandete signaler. Å nekte deg å ta på han unntatt når dere har sex, høres ut som en forvirrende situasjon. Jeg forstår også at det føles urettferdig at han har prøvd å gi forholdet deres en ny sjanse tidligere, uten at du har visst noe om det.

Samtidig virker han veldig bestemt i sin avgjørelse om å avslutte forholdet, og selv om det er vondt å flytte ut, tenker jeg du fortjener å være sammen med noen som ønsker det like sterkt som deg.

For å gjøre det lettere for deg å flytte ut, vil jeg råde deg til å forsøke å snakke med noen rundt deg. Kanskje de kan hjelpe deg med å flytte ut, så slipper du å gjøre det på egen hånd? Og om det er vanskelig å ta steget om å flytte ut, er det en mulighet for at du kan bo hos venner eller familiemedlemmer i noen dager for å gjøre overgangen litt lettere?

Jeg vil også råde deg til å snakke med noen du stoler på om hvordan du har det. Å dele vanskelige ting gjør det ofte lettere å takle de vonde følelsene og tankene som følger med kjærlighetssorgen. Kanskje de også har noen perspektiver eller tanker som kan hjelpe deg litt på vei.

Om du ønsker å snakke med noen som ikke kjenner deg, vil jeg anbefale deg å oppsøke helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom der du bor. Både helsesykepleier og de som jobber på helsestasjonen er vant til å snakke med personer som opplever kjærlighetssorg, brudd og andre ting som er vanskelig og utfordrende i livet.

Jeg vet det kan føles litt tidlig nå, men du vil få det bedre etter hvert. Følelsen av at du bare vil være med han vil også gå over, men husk at det tar tid. Det tar tid å bearbeide kjærlighetssorg, og det er viktig at du gir deg selv tid til å komme over det.

Jeg legger også ved noen artikler som jeg tror kan hjelpe deg. Husk også at du kan oppleve både oppturer og nedturer når du prosesserer et brudd, men de vonde følelsene og tankene du har nå vil gå over etter hvert.

Jeg ønsker deg alt godt videre! Og husk at du fortjener kun det beste.